Nithronus

Początkujący

Napisanych postów: 100 Przeczytanych: 1089 Szacuny: 1

Imię: Damian Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-11-11 21:10:59 Data rejestracji: 2008-12-16 00:00:00 Województwo: Podlaskie Miasto: b.d.

O mnie: Co Cie nie zabije to Cie wzmocni :D Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: nie ma Uprawiane sporty: Piłka nożna, kick boxing (Aktualnie już nie) Staż treningowy: 4 lata (z krótkimi przerwami)

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dieta dla ektomorfika, do sprawdzenia.	Odżywianie i Odchudzanie	7	2013-01-03 14:42:39
Ektomorfik. Ocena planu, POMOC.!	Trening dla początkujących	8	2013-01-02 14:20:17
Ciężkie treningi. Przemęczenie?	Aktualności - Sporty Siłowe	6	2011-03-09 19:48:31
Przemęczenie? pomoc!	Zdrowie i Uroda	4	2011-03-09 19:08:51
Pomoc przy cyklu [M-drol]	Doping	9	2011-01-30 21:43:59
Białko w moczu pomoc!!	Zdrowie i Uroda	23	2010-12-04 15:32:44
Odblok pomoc!	Szybkie pytania bez logowania	2	2010-11-20 23:19:58
Trening do oceny.	Trening dla początkujących	5	2010-09-28 16:37:51
Meta. Ocena	Doping	27	2009-12-23 12:04:49
Pomoc.	Odżywki i suplementy	12	2009-10-02 15:09:16
Pytanie?!	Odżywki i suplementy	4	2009-04-29 18:57:17
Trening na mase do ocenki.. ;] PLX oceniac bo chyba troche zły jest.. :p	Trening dla początkujących	5	2009-04-21 09:59:07
PLX przeczytajcie ;)	Odżywki i suplementy	12	2009-04-19 19:25:44
Pomoc przy treningu (Ocena-Poprawa)	Trening dla początkujących	9	2009-02-28 14:10:36
Pomoc przy Diecie 15- latka	Odżywianie i Odchudzanie	6	2009-01-09 17:59:39
Dieta w wieku 15 lat.... POMOC!!!!!!	Odżywianie i Odchudzanie	13	2008-12-16 18:01:36

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta dla ektomorfika, do sprawdzenia.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-01-04 14:08:57
Dieta dla ektomorfika, do sprawdzenia.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-01-03 15:42:14
Ektomorfik. Ocena planu, POMOC.!	Trening dla początkujących	2013-01-03 14:45:32
Ektomorfik. Ocena planu, POMOC.!	Trening dla początkujących	2013-01-02 19:03:52
Ektomorfik. Ocena planu, POMOC.!	Trening dla początkujących	2013-01-02 15:22:35
Ciężkie treningi. Przemęczenie?	Aktualności - Sporty Siłowe	2011-03-12 19:59:22
Przemęczenie? pomoc!	Zdrowie i Uroda	2011-03-12 19:57:43
Przemęczenie? pomoc!	Zdrowie i Uroda	2011-03-10 13:38:42
Ciężkie treningi. Przemęczenie?	Aktualności - Sporty Siłowe	2011-03-10 13:26:37
dita dla 15 latki	Szybkie pytania bez logowania	2011-03-09 18:55:56
dita dla 15 latki	Szybkie pytania bez logowania	2011-03-09 18:52:24
Pomoc przy cyklu [M-drol]	Doping	2011-01-30 22:41:02
Pomoc przy cyklu [M-drol]	Doping	2011-01-30 22:19:10
Pomoc przy cyklu [M-drol]	Doping	2011-01-30 22:03:26
### DO KASACJI - DOPING ###	Odżywki i suplementy	2011-01-30 21:42:06
### DO KASACJI - DOPING ###	Odżywki i suplementy	2011-01-30 21:35:18
Białko w moczu pomoc!!	Zdrowie i Uroda	2010-12-16 14:25:53
Białko w moczu pomoc!!	Zdrowie i Uroda	2010-12-15 14:34:32
Białko w moczu pomoc!!	Zdrowie i Uroda	2010-12-08 23:32:22
Białko w moczu pomoc!!	Zdrowie i Uroda	2010-12-08 23:22:15
Białko w moczu pomoc!!	Zdrowie i Uroda	2010-12-08 23:19:49
Białko w moczu pomoc!!	Zdrowie i Uroda	2010-12-08 23:09:37
Białko w moczu pomoc!!	Zdrowie i Uroda	2010-12-08 22:59:00
Białko w moczu pomoc!!	Zdrowie i Uroda	2010-12-04 16:43:47
Białko w moczu pomoc!!	Zdrowie i Uroda	2010-12-04 16:39:38
Białko w moczu pomoc!!	Zdrowie i Uroda	2010-12-04 16:31:45
Białko w moczu pomoc!!	Zdrowie i Uroda	2010-12-04 16:19:46
Białko w moczu pomoc!!	Zdrowie i Uroda	2010-12-04 16:00:47
Odblok pomoc!	Szybkie pytania bez logowania	2010-11-21 19:08:25
Trening do oceny.	Trening dla początkujących	2010-09-28 20:05:00

Nithronus

Początkujący

Artykuły

Trekking - jak przygotować się do wyjazdu, co jest potrzebne?

Luke Stoltman zmaga się z kontuzją bicepsa

Czy warto jeść kaszę gryczaną? Czy kasza gryczana jest zdrowa?