Mroczekkk

Początkujący

Napisanych postów: 120 Przeczytanych: 1592 Szacuny: 3

Imię: Paweł Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-05-06 18:25:16 Data rejestracji: 2015-08-06 21:50:26 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Chleb w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	11	2016-04-27 09:50:52
Kilka pytan	Odżywianie i Odchudzanie	1	2016-04-25 22:41:38
Bol barku	Trening dla początkujących	4	2016-04-25 12:41:47
Co zrobic?	Trening dla początkujących	6	2016-04-24 22:38:52
ss serie laczone, progresja regresja	Trening dla zaawansowanych	2	2016-04-17 21:06:37
shake przygotowanie	Odżywianie i Odchudzanie	5	2016-04-17 13:02:50
Ile moze stac piers z kurczaka w lodowce?	Odżywianie i Odchudzanie	4	2016-04-14 22:27:12
Split ss i serie laczone do oceny	Trening dla początkujących	1	2016-04-13 08:43:07
serie laczone i ss	Trening dla zaawansowanych	2	2016-04-12 20:33:36
Split na mase	Trening dla początkujących	4	2016-04-09 14:08:20
pytanie odnosne wfu	Trening dla początkujących	2	2016-03-22 13:39:47
Dieta redykcyjna dla dziewczyny	Odżywianie i Odchudzanie	2	2016-03-21 21:40:56
FBW dla dziewczyny	Ladies SFD	5	2016-03-08 21:13:49
Split i 2 p&p do oceny	Trening dla początkujących	2	2016-03-06 01:13:47
PUSH&PULL do oceny	Trening dla początkujących	1	2016-03-05 10:03:02
PUSH and PULL do oceny	Trening dla początkujących	1	2016-03-05 10:05:53
push &pull dwa pytanka	Trening dla początkujących	2	2016-03-03 14:41:39
Kurczak pytanie	Odżywianie i Odchudzanie	9	2016-03-01 22:57:42
Kilka dręczących pytań :D	Odżywianie i Odchudzanie	1	2016-02-20 21:28:28
trening pytania	Trening dla początkujących	2	2016-02-16 09:24:22
Split na mase do oceny	Trening dla początkujących	1	2016-01-31 20:45:23
Twaróg pytanie	Odżywianie i Odchudzanie	2	2016-01-27 22:15:38
Awokado, pytanie	Odżywianie i Odchudzanie	6	2016-01-11 21:44:29
Drop sety w FBW?	Trening dla początkujących	2	2016-01-02 23:06:01
Rozgrzewka, rozciąganie - pytania	Trening dla początkujących	4	2016-01-02 00:19:59
ciepło-zimny prysznic pytania	Zdrowie i Uroda	3	2015-12-30 23:00:25
fbw na mase do oceny	Trening dla początkujących	3	2015-12-26 00:55:50
pytanie odnosnie swiat	Trening dla początkujących	2	2015-12-18 22:52:08
Trzy pytania	Trening dla początkujących	16	2015-12-03 17:21:29
Masa - dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	1	2015-12-04 23:58:52

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Fbw 5x5 kilka pytan	Trening dla początkujących	2016-07-04 11:03:46
FBW ocena	Trening dla zaawansowanych	2016-06-03 20:51:01
Bol barku	Trening dla początkujących	2016-04-25 19:33:21
shake przygotowanie	Odżywianie i Odchudzanie	2016-04-17 19:01:12
Ile moze stac piers z kurczaka w lodowce?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-04-14 23:09:11
serie laczone i ss	Trening dla zaawansowanych	2016-04-12 22:23:32
Split na mase	Trening dla początkujących	2016-04-10 16:59:14
Split na mase	Trening dla początkujących	2016-04-09 14:31:02
pytanie odnosne wfu	Trening dla początkujących	2016-03-22 14:06:11
FBW dla dziewczyny	Ladies SFD	2016-03-09 07:15:53
Split i 2 p&p do oceny	Trening dla początkujących	2016-03-06 01:20:27
Kurczak pytanie	Odżywianie i Odchudzanie	2016-03-02 10:52:42
Kurczak pytanie	Odżywianie i Odchudzanie	2016-03-02 07:17:05
Trzy pytania	Trening dla początkujących	2015-12-03 21:13:17
pytanie odnosne treningu	Trening dla początkujących	2015-10-18 13:27:16
fbw masa ocena	Trening dla początkujących	2015-09-06 14:27:40
Dieta na mase, a szkoła	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-31 11:13:40
Dieta na mase, a szkoła	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-31 00:56:50
Poprawiona dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-07 14:32:12
Poprawiona dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-07 14:30:44
Poprawiona dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-07 14:25:50

Mroczekkk

Początkujący

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024