SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

shake przygotowanie

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 687

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 120 Wiek 29 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1592
Siema mam takie pytanie, czy moge se zrobic dzien przed np gdzies o 22 albo jakos po, shake z mleka rodzynek wiorek banana no i owisanych, i wstawic na noc do lodowy? nie zepsuje sie to? bedzie dobre do wypicia? Bo rano nie chce tego blendowac bo pobudze wszystkich, i tez zawsze szybciej, bo rano tylko bym wyciagnal z lodowy i pil hah
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123
Rano tego nie wypijesz, z owsianych zrobi się gęsta papka i łyżką będziesz mógł jeść

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 213 Napisanych postów 1557 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 24901
A banan zrobi się czarna mazia o okropnym smaku. Niestety radze blendowac rano, albo zjeść w postaci płatków :).
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 86 Napisanych postów 78 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 4074
Jak najbardziej mozesz, ja zawsze tak robilem: platki + mleko + banan/jagody/truskawki + WPC. Na noc do lodowy i rano jest meeega shake!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3185 Napisanych postów 15808 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 146709
Też tak robie, owszem jest papka, ale można dolać wody / mleka.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 120 Wiek 29 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1592
a gdy dam 100 g owiasnych 35 g rodzynek 35 g wiorek no i doloze jeszcze twarog i 300 ml mleka to pewnie bedzie opor geste co? :D moze zamiast mlekiem zaleje woda mineralka zeby bylo mniej geste bo wody bym wlal wiecej niz mleka
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Olej kokosowy - ale akurat ten ?

Następny temat

Ryż Basmati z Biedronki

Wiecej