24
270
0
Hubert
Misiąg
b.d.
22
b.d.
2021-10-22 12:50:41
2017-08-01 15:20:09
Podkarpackie
Jarosław
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
174 cm
62 kg
15%
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
66 cm
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.Patti Sue Plummer
| Nazwa tematu | Dzial | Odpowiedzi | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Ocena planu treningowego Push Pull 4 dni | Trening dla zaawansowanych | 1 | 2019-04-24 21:20:38 |
| Plan Sakera dla Średnio zaawansowanych | Trening dla zaawansowanych | 2 | 2019-04-19 01:15:34 |
| Ocena diety na mase | Odżywianie i Odchudzanie | 3 | 2018-08-25 15:35:42 |
| Siłownia a praca na budowie | Trening dla początkujących | 7 | 2018-07-12 21:45:06 |
| Jak progresować na ławce poziomej? | Trening dla początkujących | 4 | 2018-06-18 22:07:16 |
| Czy na tym planie będę progresować?? | Trening dla początkujących | 11 | 2018-05-17 17:18:47 |
| Czy na tym planie będzie progres? | Trening dla początkujących | 1 | 2018-05-17 16:32:36 |
| Czy na tym planie będę progresować? | Trening dla początkujących | 4 | 2018-01-30 14:23:58 |
| Czy na tym planie będę progresować? | Trening dla początkujących | 11 | 2017-12-08 20:47:40 |
| Co byście zmienili w planie? | Trening dla początkujących | 7 | 2017-12-05 20:50:38 |
