165
6150
2
Michał
Kowalczyk
b.d.
34
b.d.
2020-10-24 09:38:38
2012-10-07 13:51:32
Dolnośląskie
Wrocław
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
185 cm
75 kg
12%
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
90 cm
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.Helen Keller
| Nazwa tematu | Dzial | Odpowiedzi | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Trening na masę do oceny | Trening dla początkujących | 12 | 2013-01-02 15:24:40 |
| Trening regeneracyjny, jakie ćwiczenia? | Trening dla początkujących | 8 | 2012-12-23 22:15:13 |
| Brak sztangi a masa/rzeźba | Trening dla początkujących | 3 | 2012-12-07 20:14:07 |
| Taniec a siłownia | Trening dla początkujących | 5 | 2012-12-05 16:53:56 |
| Ilę węglowodanów o wysokim IG po treningu na masę? | Odżywianie i Odchudzanie | 8 | 2012-11-27 23:18:08 |
| Dieta na masę (71 kg - 3000 kcal) | Odżywianie i Odchudzanie | 10 | 2012-11-23 12:13:56 |
| Dieta na masę - problem z zapotrzebowaniem kalorycznym | Odżywianie i Odchudzanie | 6 | 2012-10-24 18:33:57 |
| Białko dla początkującego | Odżywki i suplementy | 8 | 2012-10-18 20:48:43 |
| Białko na masę dla początkującego | Odżywki i suplementy | 2 | 2012-10-18 16:35:41 |
| Michael90 - od zera -> masa -> rzeźba | Trening dla początkujących | 11 | 2012-10-08 16:17:40 |
