Lager90

Początkujący

Napisanych postów: 4069 Przeczytanych: 44515 Szacuny: 8

Imię: Marcin Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-08-01 17:45:07 Data rejestracji: 2007-07-28 00:00:00 Województwo: Opolskie Miasto: Opole

O mnie: masssssssaaa:) docelowo 85kg.;] http://www.sfd.pl/Lager90%2FBLOG%2FW_Drodze_Na_Plaze_fotki_s.33%2C_filmik_str.36-t459544.html - Mój blog;] Zajmuję się: kiedys sk8 teraz juz bardziej siłownia dominuje;-) Zainteresowania: b.d. Dieta: intuicyjna...;] Uprawiane sporty: Amatorsko BB , noga - rekreacyjnie , sk8boarding Staż treningowy: ciezko powiedziec

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Co właśnie wcinasz %-) VOL 4	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-29 15:33:39
STU Blog - pods. str 37, wakacje str. 40	Trening dla początkujących	2009-07-26 15:34:35
Co właśnie wcinasz %-) VOL 4	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-21 20:14:02
Co właśnie wcinasz %-) VOL 4	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-21 17:15:14
Co właśnie wcinasz %-) VOL 4	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-21 16:05:43
Co właśnie wcinasz %-) VOL 4	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-20 20:15:02
Co właśnie wcinasz %-) VOL 4	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-18 21:50:48
STU Blog - pods. str 37, wakacje str. 40	Trening dla początkujących	2009-07-12 15:14:17
Lager90/BLOG/W Drodze Na Plaze fotki s.33, filmik str.36	Trening dla początkujących	2009-07-06 19:41:14
Lager90/BLOG/W Drodze Na Plaze fotki s.33, filmik str.36	Trening dla początkujących	2009-07-06 19:34:54
Lager90/BLOG/W Drodze Na Plaze fotki s.33, filmik str.36	Trening dla początkujących	2009-07-06 19:27:32
Dieta - male 2 pytania	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-04 17:42:35
Lager90/BLOG/W Drodze Na Plaze fotki s.33, filmik str.36	Trening dla początkujących	2009-06-30 21:23:24
Lager90/BLOG/W Drodze Na Plaze fotki s.33, filmik str.36	Trening dla początkujących	2009-06-30 21:15:14
ALTERNATYWNA DROGA - GALERIA ZDJEC	Trening w domu	2009-06-29 20:36:27
Lager90/BLOG/W Drodze Na Plaze fotki s.33, filmik str.36	Trening dla początkujących	2009-06-28 11:16:17
Mitrandir/DZIENNIK/reaktywacja 9-23-09 str.7	Trening dla początkujących	2009-06-27 14:32:12
ALTERNATYWNA DROGA - GALERIA ZDJEC	Trening w domu	2009-06-27 14:31:01
polaco_92 / Ty nigdy nie bedziesz taki jak Ja nigdy nie będę taki jak Ty!!!	Trening dla początkujących	2009-06-23 20:31:14
- TWOJA CHWILA PRAWDY XI -	Doping	2009-06-22 20:44:40
spam post w alternatywnej drodze!	Trening w domu	2009-06-21 22:34:56
spam post w alternatywnej drodze!	Trening w domu	2009-06-21 22:20:07
Lager90/BLOG/W Drodze Na Plaze fotki s.33, filmik str.36	Trening dla początkujących	2009-06-21 21:48:09
spam post w alternatywnej drodze!	Trening w domu	2009-06-21 21:45:51
Lager90/BLOG/W Drodze Na Plaze fotki s.33, filmik str.36	Trening dla początkujących	2009-06-21 21:34:53
spam post w alternatywnej drodze!	Trening w domu	2009-06-21 20:55:28
spam post w alternatywnej drodze!	Trening w domu	2009-06-15 06:15:07
polaco_92 / Ty nigdy nie bedziesz taki jak Ja nigdy nie będę taki jak Ty!!!	Trening dla początkujących	2009-06-10 20:48:21
Giszman-po ME/str.63	Trening dla początkujących	2009-06-08 18:15:38
Giszman-filmy str.47/48-Nowe foty str.52	Galeria Zdjęć	2009-06-08 16:03:53

Lager90

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!