Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51767 Przeczytanych: 349884 Szacuny: 3036

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-09 08:32:03 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Problem z białkiem na redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-09 11:30:21
Przywitanie ;)	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-08 14:51:56
Pierwsza dieta! :)	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-08 10:29:44
Przywitanie ;)	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-08 10:27:50
CWICZENIA REDUKCJA	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-08 10:25:04
Ile czasu redukcja??	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-08 10:24:24
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-08 10:23:07
co dalej?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-07 17:11:09
Dziennik - topienie boczku jak masełka na patelni	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-07 17:07:56
Problemy z białkiem	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-07 17:06:29
jak po diecie uelastycznic skórę na ramionach?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-07 17:03:29
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-07 17:01:12
Odchudzanie	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-06 17:36:12
Masa czy redukcja?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-06 16:34:05
Trener Personalny Online Przemysław Kozak	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-06 16:09:02
Kiedy zacząć rzeźbę ?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-06 11:50:58
dieta redukcyjna do poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-05 20:29:13
Odchudzanie na teraz!	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-05 20:28:45
Zejscie z wagi.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-05 20:27:52
czy to możliwe???	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-05 17:43:09
Hyperlean fx7 i co po nim?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-05 17:25:24
Potrzebuje pomocy !	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-05 17:08:25
Pierwsza Dieta proszę o pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-05 17:07:36
CKD + Suplementacja ! Do oceny !	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-05 13:00:14
POMOCY! spalenie tłuszczu bez wiekszego ubytku miesni	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-05 12:49:39
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-05 12:48:37
Dieta redukcyjna do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-05 12:30:08
czy wliczac HIIT, aeroby w zapotrzebowanie kaloryczne?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-05 12:22:11
Dieta(moja pierwsza)Niskowęglowodanowa do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-05 12:21:58
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-05 12:15:30

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024