Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51767 Przeczytanych: 349884 Szacuny: 3036

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-10 11:29:18 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
wódka kcal	Odżywianie i Odchudzanie	2017-03-31 13:57:02
Prosze o szybka odpowiedz	Odżywianie i Odchudzanie	2017-03-31 13:14:17
wódka kcal	Odżywianie i Odchudzanie	2017-03-30 23:41:58
GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!	Odżywianie i Odchudzanie	2017-03-30 22:29:14
wódka kcal	Odżywianie i Odchudzanie	2017-03-30 22:26:23
Jogurt naturalny w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2017-03-30 22:21:20
Jogurt naturalny w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2017-03-30 22:19:44
GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!	Odżywianie i Odchudzanie	2017-03-30 22:17:39
Pierwsza Redukcja oraz pyt dotyczące wzrostu a ćwiczeń	Odżywianie i Odchudzanie	2017-03-30 22:15:12
Jogurt naturalny w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2017-03-30 15:54:27
Jogurt naturalny w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2017-03-30 12:52:18
Keto + ostre cięcie	Odżywianie i Odchudzanie	2017-03-29 20:13:31
Dieta redukcyjna do oceny akt. 92kg - Cel 82kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-03-29 15:24:10
Przyda się jakiś spalacz?	Odżywianie i Odchudzanie	2017-03-29 15:22:48
Dieta redukcyjna do oceny akt. 92kg - Cel 82kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-03-29 14:57:58
Dieta podczas biegania	Odżywianie i Odchudzanie	2017-03-29 14:56:39
Brak warzyw	Odżywianie i Odchudzanie	2017-03-29 14:55:13
Koniu151 - Dziennik kulinarny kaleki. xD	ActivLab	2017-03-28 13:23:23
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2017-03-27 22:40:46
Koniu151 - Dziennik kulinarny kaleki. xD	ActivLab	2017-03-27 22:39:23
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2017-03-27 22:28:21
Efedryna, Geramina, Yohimbina - szukam spalacza	Odżywianie i Odchudzanie	2017-03-27 21:33:11
Orzeszki ziemne	Odżywianie i Odchudzanie	2017-03-27 21:30:51
Orzeszki ziemne	Odżywianie i Odchudzanie	2017-03-27 21:08:42
Zmiana kalorii.	Odżywianie i Odchudzanie	2017-03-27 20:08:05
Masowac to czy redukowac? (zdj)	Szybkie pytania bez logowania	2017-03-26 22:20:42
Bieg w miejscu ma sens?	Szybkie pytania bez logowania	2017-03-26 21:40:42
Oleje - których unikać	Odżywianie i Odchudzanie	2017-03-26 20:36:58
Śledz w oleju	Odżywianie i Odchudzanie	2017-03-26 20:33:45
choroba a dieta?	Odżywianie i Odchudzanie	2017-03-26 20:26:34

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji