JuniorR10

Początkujący

Napisanych postów: 167 Przeczytanych: 6237 Szacuny: 0

Imię: bar Nazwisko: tek Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-02-01 12:54:07 Data rejestracji: 2010-11-22 00:00:00 Województwo: Lubuskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: cały czas się staram Uprawiane sporty: coś tam macham na siłowni Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Płatki ryzowe	Odżywianie i Odchudzanie	2	2013-08-17 12:32:57
Apetyt - suplementy	Odżywki i suplementy	11	2012-08-03 12:59:22
Podciąganie	Po siłowni, o siłowni	10	2012-02-24 13:40:15
Nowy rok czas na pozadna diete	Odżywianie i Odchudzanie	8	2011-12-30 19:19:43
Małe zakupy, wasze opinie i pomoc	Odżywki i suplementy	11	2011-12-04 13:04:33
Uczulenie?	Odżywki i suplementy	12	2011-10-05 21:15:58
Dieta do sprawdzenia na mase	Odżywianie i Odchudzanie	4	2011-09-18 13:45:19
Nowe FBW zestaw A/B	Trening dla początkujących	13	2011-07-05 19:13:38
Farbować?	Zdrowie i Uroda	4	2011-06-19 17:43:36
Pierwszy cykl - jaka przedtreningówka?	Odżywki i suplementy	6	2011-06-18 21:55:59
Dieta - cel: masa	Odżywianie i Odchudzanie	10	2010-11-22 17:26:01
Trening - poczatki	Trening dla początkujących	5	2011-02-10 20:52:24
Czy sie oplaca??	Po siłowni, o siłowni	40	2011-02-08 19:28:08
waskie czy szerokie stojaki?	Po siłowni, o siłowni	20	2011-01-15 21:24:08
jaki trening obrac	Trening dla początkujących	7	2011-01-16 18:01:24
Kupic te czy moze inne	Po siłowni, o siłowni	7	2011-01-12 21:42:55

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
gainer tylko jaki?	Odżywki i suplementy	2013-02-24 13:05:11
Siłownia Poznań dla studenta	Informator WIELKOPOLSKI	2013-02-21 16:46:06
CARBO PUR	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2012-11-14 17:05:23
Kieliszek - ile w nim oliwy?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-06 11:13:30
50 pakietów testerów Activlab do zgarnięcia	Odżywki i suplementy	2012-08-25 22:16:55
Podciąganie	Po siłowni, o siłowni	2012-02-26 21:46:15
Nowy rok czas na pozadna diete	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-31 12:45:35
Nowy rok czas na pozadna diete	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-30 19:41:20
[S] białko i kreatyne mono	Targowisko	2011-12-30 18:45:42
[S] białko i kreatyne mono	Targowisko	2011-12-30 16:15:23
Małe zakupy, wasze opinie i pomoc	Odżywki i suplementy	2011-12-04 13:26:26
ponad 4 lata na silowni	Galeria Zdjęć	2011-12-04 13:24:44
Małe zakupy, wasze opinie i pomoc	Odżywki i suplementy	2011-12-04 13:22:05
Małe zakupy, wasze opinie i pomoc	Odżywki i suplementy	2011-12-04 13:11:05
wpc protein ekono	Po siłowni, o siłowni	2011-11-14 14:38:47
Wypełnij Ankietę i zgarnij suple od Activlab!! Wyniki str. 14	ActivLab	2011-11-14 14:22:12
shitman / dziennik / cza kręcić jak czeba ! - wycinka	Trening dla zaawansowanych	2011-11-12 19:26:25
man1ek93/masa/foty 1, 16, 17,34, 36	Trening dla początkujących	2011-10-13 18:55:39
mass activator	Po siłowni, o siłowni	2011-10-13 18:38:07
tanie białko kupować czy nie	Odżywki i suplementy	2011-10-13 17:33:30
man1ek93/masa/foty 1, 16, 17,34, 36	Trening dla początkujących	2011-10-13 14:42:12
man1ek93/masa/foty 1, 16, 17,34, 36	Trening dla początkujących	2011-10-12 15:46:12
man1ek93/masa/foty 1, 16, 17,34, 36	Trening dla początkujących	2011-10-12 14:57:52
shitman / dziennik / cza kręcić jak czeba ! - wycinka	Trening dla zaawansowanych	2011-10-10 14:05:22
Wypełnij Ankietę i zgarnij suple od Activlab!! Wyniki str. 14	ActivLab	2011-10-07 17:39:09
Uczulenie?	Odżywki i suplementy	2011-10-05 22:01:39
Uczulenie?	Odżywki i suplementy	2011-10-05 21:57:00
SFD - Mass Activator	SFD	2011-10-05 21:49:37
Uczulenie?	Odżywki i suplementy	2011-10-05 21:42:46
Uczulenie?	Odżywki i suplementy	2011-10-05 21:22:05

JuniorR10

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!