HardcorowyKowal

Początkujący

Napisanych postów: 161 Przeczytanych: 1267 Szacuny: 0

Imię: Dawid Nazwisko: Kowalczyk Zawód/Studia: Instruktor Kulturystyki Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-01-02 21:51:07 Data rejestracji: 2014-07-25 14:49:09 Województwo: Małopolskie Miasto: Zubrzyca Dolna

O mnie: Licencjonowany Instruktor Kulturystyki Zajmuję się: Instruktor Kulturystyki Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 171 cm Waga: 65 kg Współczynnik BF: 10% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Witamina D - a poziom testosteronu	Badania naukowe	2014-11-19 04:58:55
DO WSZYSTKICH SZUKAJĄCYCH POMOCY W KWESTII DIETY	Leksykon Diet	2014-11-19 04:58:25
Dziwna dziura w klatce piersiowej	Zdrowie i Uroda	2014-11-19 04:57:43
Potrzebna porada dla początkującego.	Trening dla początkujących	2014-11-19 04:56:43
HST - jednolita ilość powtórzeń?	Trening w domu	2014-11-19 04:54:40
IV MIstrzostwa Szkoły w Podciąganiu - relacja!	Aktualności - Sporty Siłowe	2014-11-19 04:52:57
Czy mam nie za dużo białka w diecie ?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-11-18 09:16:03
Porada dot. przedtreningowych śniadań	Odżywki i suplementy	2014-11-18 09:15:36
Uda	Odżywianie i Odchudzanie	2014-11-18 09:08:38
Dieta - zrzucamy tłuszcz	Odżywianie i Odchudzanie	2014-11-17 01:54:40
Jak zostac trenerem ?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-11-16 00:14:16
Zrzucanie wagi przed zawodami	Aktualności - Sporty Siłowe	2014-11-16 00:12:07
Jakiej marki produkty wybrac?	Odżywki i suplementy	2014-11-12 02:15:08
Problem z jedzeniem w nocy...	Odżywianie i Odchudzanie	2014-11-11 03:05:08
Popękane naczynka w okolicach oka...	Zdrowie i Uroda	2014-11-11 03:03:37
jaki sprzęt do ćwiczeń w domu??????	Odżywianie i Odchudzanie	2014-11-11 03:02:23
Pare pytań a propos treningu !	Trening dla początkujących	2014-11-09 23:03:53
Ból w odcinku lędźwiowym	Zdrowie i Uroda	2014-11-09 23:01:17
Dieta na masę mały problem	Odżywianie i Odchudzanie	2014-11-09 22:59:01
trening przy dyskopatii	Trening w domu	2014-11-09 22:55:31
Treningi a wzrost	Trening w domu	2014-11-08 20:07:20
Domowy trening: a6w? Pompki? Podciąganie? Brzuszki?	Trening w domu	2014-11-08 20:05:49
Posiłek Przed Treningiem	Odżywianie i Odchudzanie	2014-11-08 20:04:31
Piłka nozna a silownia	Trening w domu	2014-11-08 11:14:36
Ból bicepsa podczas wyciskania leżąc	Aktualności - Sporty Siłowe	2014-11-08 11:13:18
klatka+ławka	Marbo	2014-11-08 11:09:23
Nadmierne rozluźnienie mięśni	Trening w domu	2014-11-04 00:45:20
Kompletne zero !	Trening dla początkujących	2014-11-03 02:18:11
Podciaganie	Trening w domu	2014-11-03 02:17:29
Uda	Odżywianie i Odchudzanie	2014-11-03 02:15:47

HardcorowyKowal

Początkujący

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?