Gitarra

Początkujący

Napisanych postów: 176 Przeczytanych: 5582 Szacuny: 4

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-05-02 16:20:36 Data rejestracji: 2009-10-10 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: Szkoła i siłownia Zainteresowania: Motoryzacja, siłownia, sport ;) Dieta: staram się Uprawiane sporty: Siłownia, amatorsko muay thai Staż treningowy: 10 miesięcy

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
za mna 1 cykl hst i pytanie	Trening w domu	2010-04-30 13:01:58
wzrost again	Trening w domu	2010-04-29 16:53:06
Liga Typerów - VII Edycja	Piłka Nożna	2010-04-15 15:55:30
Trening do sprawdzenia/poprawienia. HST masa/sila 2	Trening w domu	2010-04-11 10:53:03
Pierwszy trening HST!!??	Trening dla początkujących	2010-04-10 11:31:45
Trening na sile / spalanie fatu z klaty	Trening dla początkujących	2010-01-17 11:36:01
Małe Partie w FBW !?	Trening dla początkujących	2010-01-08 21:32:40
Małe Partie w FBW !?	Trening dla początkujących	2010-01-08 17:19:35
Prosze o POMOC	Trening w domu	2010-01-08 17:14:52
Pytanie	Trening dla początkujących	2009-12-29 21:09:02
ABS 2 pytanie	Trening dla początkujących	2009-12-29 13:58:06
Do poprawek trening na mase	Trening dla początkujących	2009-12-28 13:44:31
Problem z ręką.. ;/ Pomurzcie	Trening dla początkujących	2009-12-23 14:40:52
Trening na szerokość (?)	Trening dla początkujących	2009-12-16 18:47:46
Trening na szerokość (?)	Trening dla początkujących	2009-12-15 21:40:39
trening początkującego	Trening dla początkujących	2009-11-28 17:24:03
Trening na klatke i brzuch + suplementy	Trening dla początkujących	2009-11-13 21:06:45
WYSKOK PROBLEM - BRAK EFEKTU	Trening dla początkujących	2009-11-07 19:18:16
Czy mam szanse być koksem?	Trening dla początkujących	2009-10-29 22:31:51
Początek	Trening dla początkujących	2009-10-19 22:22:47
Kolejny plan do oceny..	Trening dla początkujących	2009-10-19 15:42:07
Pomoc	Trening dla początkujących	2009-10-19 15:38:12
Plan treningowy - Cel masa , Prośba o ocene i korekte	Trening dla początkujących	2009-10-18 10:08:06
Prosze o pomoc w planie treningowym !!!!	Trening dla początkujących	2009-10-18 10:00:56
Mój plan do oceny	Trening dla początkujących	2009-10-17 14:49:45
Problem z łapkami...	Trening dla początkujących	2009-10-17 14:47:30
biceps	Trening dla początkujących	2009-10-17 14:45:38
Zwiększenie siły ręki	Trening dla początkujących	2009-10-17 14:41:37
Problem z łapkami...	Trening dla początkujących	2009-10-17 14:37:46
Pomocy!!!	Trening dla początkujących	2009-10-17 11:15:30

Gitarra

Początkujący

Artykuły

Alex Eubank- naturalny czy nie?

Forma życia: czy można zbudować super sylwetkę bez dopingu?

Niesamowita metamorfoza Davida Gogginsa