Fontes

Początkujący

Napisanych postów: 102 Przeczytanych: 14431 Szacuny: 3

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-09-30 09:06:25 Data rejestracji: 2006-10-11 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Koszykówka Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Trening do oceny - PUSH & PULL	Trening dla zaawansowanych	7	2015-01-08 21:39:53
Trening do oceny - masa jakościowa	Trening dla zaawansowanych	13	2014-08-26 22:16:25
Dieta redukcja do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	0	2014-01-19 19:56:16
Dieta - ew. wskazówki, korekta.	Odżywianie i Odchudzanie	2	2014-01-17 21:19:39
Redukcja - pytania	Odżywianie i Odchudzanie	2	2013-02-25 11:58:18
Siłownia - Śródmieście	Informator ŁÓDZKI	5	2012-01-02 18:23:47

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening do oceny - PUSH & PULL	Trening dla zaawansowanych	2015-01-12 18:49:36
Trening do oceny - PUSH & PULL	Trening dla zaawansowanych	2015-01-12 00:46:56
Trening do oceny - PUSH & PULL	Trening dla zaawansowanych	2015-01-09 20:04:15
Trening do oceny - masa jakościowa	Trening dla zaawansowanych	2014-08-30 22:02:16
Trening do oceny - masa jakościowa	Trening dla zaawansowanych	2014-08-29 11:39:40
Trening do oceny - masa jakościowa	Trening dla zaawansowanych	2014-08-29 06:30:34
Trening do oceny - masa jakościowa	Trening dla zaawansowanych	2014-08-28 23:00:26
Trening do oceny - masa jakościowa	Trening dla zaawansowanych	2014-08-27 22:28:28
Trening do oceny - masa jakościowa	Trening dla zaawansowanych	2014-08-27 21:47:13
Trening do oceny - masa jakościowa	Trening dla zaawansowanych	2014-08-27 21:46:40
przygotowywanie posiłków dzień wczesniej	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-06 20:19:30
Czy ten plan na mase jest dobry?	Trening dla zaawansowanych	2014-07-05 06:52:44
Metoda SHOTGUN - MAKSYMALNA SIŁA I MASA!	Trening dla zaawansowanych	2014-06-26 22:47:08
NBA Playoffs 2014	Inne dyscypliny	2014-05-11 06:59:32
NBA Playoffs 2014	Inne dyscypliny	2014-05-10 22:19:12
Które aminokwasy lepsze?	Odżywki i suplementy	2014-05-10 22:04:19
Jaki stac obecnie najlepszy? i BA ?	Odżywki i suplementy	2014-05-04 08:33:10
Czy da się ułożyć diete na redukcje w 3-4 posiłkach ??	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-03 21:53:06
Czy da się ułożyć diete na redukcje w 3-4 posiłkach ??	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-03 19:57:47
Witam Które BCAA wybrać , jakiej firmy i którę	Odżywki i suplementy	2014-05-03 11:52:46
Witam Które BCAA wybrać , jakiej firmy i którę	Odżywki i suplementy	2014-05-03 08:48:51
Witam Które BCAA wybrać , jakiej firmy i którę	Odżywki i suplementy	2014-05-03 08:17:46
BCAA - dawkowanie	Odżywki i suplementy	2014-04-30 08:32:53
Proszę o wypełnienie ankiety do pracy dyplomowej:Żywienie w sporcie.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-25 12:03:37
Dawkowanie Kreatyny i BCAA	Odżywki i suplementy	2014-04-24 15:16:58
Czy mogę brać razem ?	Odżywki i suplementy	2014-04-23 20:23:52
Kreatyna + Białko czy Gainer? Tylko konkrety :)	Szybkie pytania bez logowania	2014-04-23 19:38:23
Czy po tych odzywkach beda jakies efekty ?	Szybkie pytania bez logowania	2014-04-23 16:58:20
Kreatyna + Białko czy Gainer? Tylko konkrety :)	Szybkie pytania bez logowania	2014-04-23 16:57:05
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2014-04-23 13:44:08

Fontes

Początkujący

Artykuły

Ponad 1000 powtórzeń w wyciskaniu na nogi? Lee Priest tego dokonał!

Świecowanie uszu - na czym polega i czy ma sens?

Chris Bumstead pokazuje swoją prywatną siłownię