Essence

Znawca

Napisanych postów: 667 Przeczytanych: 7267 Szacuny: 30

Imię: Essence Nazwisko: Essence Zawód/Studia: b.d. Wiek: 39 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-10-11 14:18:00 Data rejestracji: 2006-05-04 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: "...gdy się rodzisz płaczesz, a wszyscy wokół Ciebie się cieszą, żyj tak abyś w dniu swojej śmierci był jedyną osobą która się cieszy, a wszyscy inni płakali..." Zajmuję się: Bankowość Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Uprzejmie proszę o ocene planu treningowego...:)	Trening dla początkujących	1	2012-06-22 18:33:20
GAT Muscletein Ultra-7 Protein - bral ktos ?	Odżywianie i Odchudzanie	4	2012-06-18 14:49:45
A6W a trening siłowy...pytanie...	Trening dla początkujących	8	2012-06-18 14:47:41
[K] GAT Musletein 7-ultra	Targowisko	0	2012-06-18 09:58:59
pytanie apropo UP YOUR MASS ...	Odżywki i suplementy	10	2012-04-02 19:32:39
Jaką oliwę z oliwek polecacie ?	Odżywianie i Odchudzanie	61	2012-03-21 12:07:34
Problemy żołądkowe	Odżywianie i Odchudzanie	31	2012-03-20 09:48:48
marechewka gotowana - pytanie	Odżywianie i Odchudzanie	3	2012-03-20 21:46:41
DIETA REDUKCYJNA do oceny (poprawiona)	Odżywianie i Odchudzanie	23	2012-03-20 15:21:48
PYTANIE apropo zapotrzebowania kcal/doba	Odżywianie i Odchudzanie	9	2012-03-19 16:08:49
AEROBY - pytanie ?!?!?	Trening dla początkujących	3	2012-03-15 16:55:52
ryż basmati vs paraboiled ?	Odżywianie i Odchudzanie	6	2012-03-14 14:16:24
Proszę o ocenę diety redukcyjnej	Odżywianie i Odchudzanie	18	2012-03-12 12:40:52
Pytanie o Animal Flexa ...	Odżywki i suplementy	11	2012-03-12 19:25:11
BCAA Ultimate 12.000 problem....	Odżywki i suplementy	28	2012-03-12 11:28:24
DZIWNY PRZYPADEK - proszę o poradę	Odżywianie i Odchudzanie	67	2012-03-08 19:43:08
pytanie co do PRZECHOWYWANIA żywności	Odżywianie i Odchudzanie	2	2012-03-08 16:40:56
proszę o poradę w sprawie suplementacji	Odżywki i suplementy	7	2012-03-06 20:10:51
pytanie co do ostatniego posiłku (potrenignowego)	Odżywianie i Odchudzanie	8	2012-03-07 18:03:13
pytanie apropo ZMA - pilne	Odżywki i suplementy	3	2012-03-06 23:08:48
bardzo proszę o poradę	Odżywianie i Odchudzanie	12	2012-03-02 16:21:20
pytanie apropo wołowiny i tunczyka	Odżywianie i Odchudzanie	12	2012-02-15 11:07:42
prośba o poradę dotycząca diety - bardzo wazne	Odżywianie i Odchudzanie	14	2012-02-14 19:03:59
KAWIOR zdrowy/nie zdrowy ?	Odżywianie i Odchudzanie	1	2006-05-04 23:07:04
plecy go bolą	Zdrowie i Uroda	1	2006-05-04 23:47:39
PROSZĘ O POMOC (plecy)	Odżywianie i Odchudzanie	3	2006-05-04 23:16:35

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jak OBNIŻYĆ ilość BIAŁKA w diecie...? sogi	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-17 15:34:19
Jak OBNIŻYĆ ilość BIAŁKA w diecie...? sogi	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-17 14:49:09
Male pytanie o RYZ brazowy	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-17 13:07:09
Dietka na masę problemy z jedzieniem	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-17 13:06:45
Brzoskwinia w syropie	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-17 13:06:27
Jak OBNIŻYĆ ilość BIAŁKA w diecie...? sogi	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-17 11:13:57
Jak OBNIŻYĆ ilość BIAŁKA w diecie...? sogi	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-16 19:03:15
Jak OBNIŻYĆ ilość BIAŁKA w diecie...? sogi	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-15 15:16:19
czy moge spozywac za mało białka i miec jego niedobór??	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-15 12:23:05
Jak OBNIŻYĆ ilość BIAŁKA w diecie...? sogi	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-15 12:14:45
Jak OBNIŻYĆ ilość BIAŁKA w diecie...? sogi	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-15 08:41:59
Jak OBNIŻYĆ ilość BIAŁKA w diecie...? sogi	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-15 08:18:19
Optimum - Serious Mass	Optimum	2013-02-13 13:57:34
krótkie pytanie o PLACEK OWSIANY	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-06 20:08:47
Dziennik Treningowy Karola Małeckiego na sfd.pl	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2013-01-26 10:17:03
STEVIA - dziwna sprawa , pytanie...	Odżywianie i Odchudzanie	2013-01-22 21:44:24
STEVIA - dziwna sprawa , pytanie...	Odżywianie i Odchudzanie	2013-01-22 18:05:54
Dziennik Treningowy Karola Małeckiego na sfd.pl	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2013-01-21 19:17:32
Dziennik Treningowy Karola Małeckiego na sfd.pl	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2013-01-21 19:15:14
Pytanie o dostosowanie aerobów do treningów siłowych	Trening dla zaawansowanych	2013-01-20 18:09:17
Pytanie	Trening dla początkujących	2013-01-19 17:43:46
Pytanie apropo OLEJU LNIANEGO	Odżywianie i Odchudzanie	2013-01-19 10:21:43
pytanie apropo orzechów	Odżywianie i Odchudzanie	2013-01-16 23:22:57
pytanie apropo orzechów	Odżywianie i Odchudzanie	2013-01-16 22:22:21
pytanie apropo orzechów	Odżywianie i Odchudzanie	2013-01-16 22:15:48
pytanie apropo orzechów	Odżywianie i Odchudzanie	2013-01-16 22:15:24
pytanie apropo orzechów	Odżywianie i Odchudzanie	2013-01-16 18:20:37
pytanie apropo orzechów	Odżywianie i Odchudzanie	2013-01-16 15:06:37
Placek owsiany jako posilek przedtreningowy ?? hmmm	Odżywianie i Odchudzanie	2013-01-14 21:13:55
Placek owsiany jako posilek przedtreningowy ?? hmmm	Odżywianie i Odchudzanie	2013-01-14 20:43:03

Essence

Znawca

Artykuły

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii