Efeka

Początkujący

Napisanych postów: 71 Przeczytanych: 2406 Szacuny: 0

Imię: Ida Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-06-26 00:08:59 Data rejestracji: 2009-07-30 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: Kolbuszowa

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
efeka/dziennik/dla poprawy sylwetki sily i osiagow sportowych	Trening dla początkujących	2011-05-13 21:57:19
efeka/dziennik/dla poprawy sylwetki sily i osiagow sportowych	Trening dla początkujących	2011-05-13 21:50:13
efeka/dziennik/dla poprawy sylwetki sily i osiagow sportowych	Trening dla początkujących	2011-05-13 21:47:10
efeka/dziennik/dla poprawy sylwetki sily i osiagow sportowych	Trening dla początkujących	2011-05-13 21:43:56
efeka/dziennik/dla poprawy sylwetki sily i osiagow sportowych	Trening dla początkujących	2011-05-13 21:21:40
efeka/dziennik/dla poprawy sylwetki sily i osiagow sportowych	Trening dla początkujących	2011-05-13 20:26:46
shitman / dziennik / cza kręcić jak czeba ! - wycinka	Trening dla zaawansowanych	2011-05-13 18:01:54
efeka/dziennik/dla poprawy sylwetki sily i osiagow sportowych	Trening dla początkujących	2011-05-13 15:39:47
efeka/dziennik/dla poprawy sylwetki sily i osiagow sportowych	Trening dla początkujących	2011-05-13 12:09:28
efeka/dziennik/dla poprawy sylwetki sily i osiagow sportowych	Trening dla początkujących	2011-05-13 11:22:19
efeka/dziennik/dla poprawy sylwetki sily i osiagow sportowych	Trening dla początkujących	2011-05-12 19:53:13
efeka/dziennik/dla poprawy sylwetki sily i osiagow sportowych	Trening dla początkujących	2011-05-12 16:45:09
efeka/dziennik/dla poprawy sylwetki sily i osiagow sportowych	Trening dla początkujących	2011-05-12 14:49:29
power clean, push press i power snatch	Aktualności - Sporty Siłowe	2011-05-11 18:42:06
power clean, push press i power snatch	Aktualności - Sporty Siłowe	2011-05-10 19:42:26
efeka/dziennik/dla poprawy sylwetki sily i osiagow sportowych	Trening dla początkujących	2011-05-10 16:21:05
Dieta JEM/NIE JEM - testował Mawashi, opracował Biniu	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-09 18:55:38
Testudos - siła, zdrowie, sprawność.	Trening dla początkujących	2011-05-09 18:47:29
efeka/dziennik/dla poprawy sylwetki sily i osiagow sportowych	Trening dla początkujących	2011-05-08 21:26:50
po redukcji - co dalej dla kobiety.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-01 21:16:36
dieta + trening pomocy	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-07 15:03:47
dieta + trening pomocy	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-23 10:42:58
dieta + trening pomocy	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-11 22:47:46
dieta + trening pomocy	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-11 12:50:16
dieta + trening pomocy	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-08 14:27:13
dieta + trening pomocy	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-08 01:03:01
dieta + trening pomocy	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-07 18:06:45
dieta + trening pomocy	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-07 16:42:51
dieta + trening pomocy	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-07 15:15:50
dieta + trening pomocy	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-07 12:28:23

Efeka

Początkujący

Artykuły

Zawodowy niemiecki kulturysta umiera w wieku 31 lat

Czy długość przerw pomiędzy seriami decyduje o przyrostach mięśni?

Trekking: odżywianie i suplementacja