Ciamkowsky

Początkujący

Napisanych postów: 142 Przeczytanych: 2072 Szacuny: 4

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2006-07-30 19:59:09 Data rejestracji: 2006-01-16 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Odwrotna piramida - regresja	Trening dla zaawansowanych	2006-06-19 17:23:47
Barki a kaptury ...	Trening dla zaawansowanych	2006-06-19 17:11:11
Poparzone podniebienie	Zdrowie i Uroda	2006-06-17 22:03:06
Plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	2006-06-16 21:29:19
Plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	2006-06-16 18:11:19
Plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	2006-06-16 17:49:40
Cwiczenie bicepsa i tricepsa na jedenj sesji	Trening dla zaawansowanych	2006-06-11 21:10:02
Krew z kałem	Zdrowie i Uroda	2006-06-11 21:04:20
Krew z kałem	Zdrowie i Uroda	2006-06-11 17:46:47
Bieganie, jak się wyrobić	Inne dyscypliny	2006-06-10 21:39:29
Ból biodra i dretwienie nogi	Zdrowie i Uroda	2006-06-04 12:19:44
Bieganie a sniadanie...	Inne dyscypliny	2006-05-29 22:42:04
Bieganie a sniadanie...	Inne dyscypliny	2006-05-29 22:22:11
Bieganie, jak się wyrobić	Inne dyscypliny	2006-05-29 20:23:29
Siłownia w piwnicy :)	Trening dla zaawansowanych	2006-05-29 15:12:47
Siłownia w piwnicy :)	Trening dla zaawansowanych	2006-05-28 18:42:48
Bieganie, jak się wyrobić	Inne dyscypliny	2006-05-27 13:24:12
Czekolada	Odżywianie i Odchudzanie	2006-05-20 13:19:21
Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni	Po siłowni, o siłowni	2006-05-20 00:07:34
czy mogę codziennie?	Trening dla zaawansowanych	2006-05-19 22:50:34
czy to grypa zoladkowa??	Trening dla zaawansowanych	2006-05-19 13:12:37
czy mogę codziennie?	Trening dla zaawansowanych	2006-05-19 12:03:33
Codzienny trening	Trening dla zaawansowanych	2006-05-17 20:18:03
Nie mam skosu, co na góre cyca	Trening dla zaawansowanych	2006-05-16 21:52:42
Codzienny trening	Trening dla zaawansowanych	2006-05-16 20:49:33
Zakwasy na klacie	Trening dla zaawansowanych	2006-05-14 17:10:25
Zakwasy na klacie	Trening dla zaawansowanych	2006-05-14 16:49:39
Zakwasy na klacie	Trening dla zaawansowanych	2006-05-14 16:31:49
Zakwasy na klacie	Trening dla zaawansowanych	2006-05-14 16:00:48
Zakwasy na klacie	Trening dla zaawansowanych	2006-05-14 14:10:44

Ciamkowsky

Początkujący

Artykuły

Trekking: odżywianie i suplementacja

Marcela Cypriano- niesamowite pośladki zawodniczki Wellness

Trekking - jak przygotować się do wyjazdu, co jest potrzebne?