Cayek

5123

Ekspert

Napisanych postów: 13126 Przeczytanych: 771230 Szacuny: 5123

Imię: Konrad Nazwisko: NiePowiemCwaniaczki Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-10-05 10:02:39 Data rejestracji: 2013-05-22 21:41:05 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 170 cm Waga: 87 kg Współczynnik BF: 16% Obwód bicepsa: 40 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 110 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 59 cm Obwód w pasie: 80 cm

Wyciskanie na ławce: 125 kg Martwy ciąg: 185 kg Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 20 Przysiad: 155 kg

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Cayek - Ponowne zmagania po formę kose	Przygotowanie do zawodów	347	2021-12-29 14:44:55
[BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str.	Odchudzanie i forma po męsku	6321	2015-02-08 02:27:25
Cayek - Road to Sopot 2017	Przygotowanie do zawodów	257	2017-03-20 20:17:36
Naderwanie klatki, a trening.	Zdrowie i Uroda	3	2016-12-26 16:03:43
NPP vs Meta	Doping	6	2016-08-08 23:27:49
Letrozol	Doping	3	2016-07-06 16:40:28
Cykl T3 - dziwne wyniki tiromel	Doping	2	2016-05-10 20:05:38
Spinąjący się mięsień gruszkowaty i lędźwia.	Zdrowie i Uroda	7	2015-12-12 19:59:34
Interpretacja wyników badań.	Doping	2	2015-08-20 17:55:49
Ćwiczenia na nogi - kontuzja.	Trening dla zaawansowanych	2	2015-08-06 22:42:42
[BLOG]Cayek - FAT TO SHREDDED 2014/2015	Odchudzanie i forma po męsku	110	2014-10-12 01:26:50
Przeplatany IF ? Dzienniczek ?	Odchudzanie i forma po męsku	10	2014-09-05 00:21:11
Ładowanie CKD - docinka HELP.	Odżywianie i Odchudzanie	1	2014-05-22 16:37:01
Dieta ketogeniczna - ostateczna docinka.	Trec	5	2014-04-28 14:56:59
Redukcja czy Reverse i bulking.	Odżywianie i Odchudzanie	3	2014-04-25 01:10:16
Źle prowadzona masówka - Kontynuacja czy redukcja ?	Trec	7	2014-01-04 00:11:37

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2023-10-05 09:56:47
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2023-10-05 09:40:00
Kulesza.pro jesień 2023 NPC Classic physique	Przygotowanie do zawodów	2023-04-19 21:15:08
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2023-04-18 15:05:18
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	Przygotowanie do zawodów	2023-04-18 14:32:21
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2023-03-24 13:25:50
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2023-03-23 10:40:28
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2023-03-22 20:20:27
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	Przygotowanie do zawodów	2023-03-22 18:40:42
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2023-03-22 18:33:30
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2023-03-22 18:30:05
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2023-03-22 10:43:12
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2023-03-21 22:26:38
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2023-03-21 22:12:25
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2023-03-21 20:55:01
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2023-03-21 11:36:11
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2023-03-20 19:52:06
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2023-03-20 14:30:41
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2023-03-20 14:18:02
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2023-03-18 22:46:19
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2023-03-16 23:18:53
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	Przygotowanie do zawodów	2023-03-16 23:14:43
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	Przygotowanie do zawodów	2023-03-16 01:20:31
Erwinoos - mind is everything - przygotowania do sezonu 2022/2023	Przygotowanie do zawodów	2023-02-25 15:27:55
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2022-12-13 18:17:39
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2022-12-13 18:12:17
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2022-12-13 18:08:09
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2022-12-13 18:06:28
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2022-12-13 15:54:24
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2022-12-13 15:52:36

Cayek

Ekspert

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?