Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

Arkus P

Trzeba sobie uświadomić że jak na wszystko się szuka magicznej tabletki to nic z tego nie będzie,
nie da się wszystkiego na skróty załatwić, po to się latami człowiek tym interesuje i zajmuje żeby poznawać swój organizm i jego reakcje na różne bodźce, pokarmy, produkty, środki itp itd
kiedyś też szukałem magicznego sposobu na zwiększenie apetytu,
skupiłem się na poznaniu organizmu i teraz śmiać mi się chce z takich postów,
chce to jem 5000kcal+ bez problemu, a jak chce to jem 1500kcal i też jest ok, a całe zycie miałem się za jakiegoś niejadka czy uj wie jak to się zwie,
to plus to co pisał Cayek, plus zrozumienie jak działa układ trawienny, metabolizm itd i nie potrzeba żadnych ghrp, mk, megace itp,

Arkus P

Trzeba sobie uświadomić że jak na wszystko się szuka magicznej tabletki to nic z tego nie będzie,
nie da się wszystkiego na skróty załatwić, po to się latami człowiek tym interesuje i zajmuje żeby poznawać swój organizm i jego reakcje na różne bodźce, pokarmy, produkty, środki itp itd
kiedyś też szukałem magicznego sposobu na zwiększenie apetytu,
skupiłem się na poznaniu organizmu i teraz śmiać mi się chce z takich postów,
chce to jem 5000kcal+ bez problemu, a jak chce to jem 1500kcal i też jest ok, a całe zycie miałem się za jakiegoś niejadka czy uj wie jak to się zwie,
to plus to co pisał Cayek, plus zrozumienie jak działa układ trawienny, metabolizm itd i nie potrzeba żadnych ghrp, mk, megace itp,

Cayek

Arkus P

Trzeba sobie uświadomić że jak na wszystko się szuka magicznej tabletki to nic z tego nie będzie,
nie da się wszystkiego na skróty załatwić, po to się latami człowiek tym interesuje i zajmuje żeby poznawać swój organizm i jego reakcje na różne bodźce, pokarmy, produkty, środki itp itd
kiedyś też szukałem magicznego sposobu na zwiększenie apetytu,
skupiłem się na poznaniu organizmu i teraz śmiać mi się chce z takich postów,
chce to jem 5000kcal+ bez problemu, a jak chce to jem 1500kcal i też jest ok, a całe zycie miałem się za jakiegoś niejadka czy uj wie jak to się zwie,
to plus to co pisał Cayek, plus zrozumienie jak działa układ trawienny, metabolizm itd i nie potrzeba żadnych ghrp, mk, megace itp,

Nie no, czasem fajnie wspomóc ten apetyt, choć to głównie w przypadku osób, które:

a)Mają mało ruchu poza siłownią + praca siedząca
b)Mają tak okrutnie ograniczone tendencje do łapania wagi + mają mało ruchu poza siłownią, że muszą żreć okrutnie dużo, a z braku większej ilości ruchu to trawienie "zamula"

Choć i tak w większości przypadków problemem jest ograniczona aktywność poza siłownią i jakieś problemy z układem trawiennym.

Choć co ciekawe trafiłem na podcast z Adamem Rębisiem i już dawno słyszałem, że ludzie od niego nie mają makro rzędu 300B 1000W 40T tylko 300B 900W 80T (przykładowo) no i mówi, że m.in tak jest bo inaczej BETON.
Myślę sobie "okej, spróbuje"

Podbiłem paru moim z 350B 900W 50T na 350B 900W 90T (w przeciągu jakiegoś czasu) i...nagle głód / apetyt okrutnie w górę, w WC lepiej, brzuchy płaskie i glikemia ani trochę nie schrzaniona

Więc w zbyt niskiej podaży fatu do węgli też bym się czasem rozglądał.






Zmieniony przez - Cayek w dniu 2023-03-20 19:57:46

Egon33

Arkus P

Trzeba sobie uświadomić że jak na wszystko się szuka magicznej tabletki to nic z tego nie będzie,
nie da się wszystkiego na skróty załatwić, po to się latami człowiek tym interesuje i zajmuje żeby poznawać swój organizm i jego reakcje na różne bodźce, pokarmy, produkty, środki itp itd
kiedyś też szukałem magicznego sposobu na zwiększenie apetytu,
skupiłem się na poznaniu organizmu i teraz śmiać mi się chce z takich postów,
chce to jem 5000kcal+ bez problemu, a jak chce to jem 1500kcal i też jest ok, a całe zycie miałem się za jakiegoś niejadka czy uj wie jak to się zwie,
to plus to co pisał Cayek, plus zrozumienie jak działa układ trawienny, metabolizm itd i nie potrzeba żadnych ghrp, mk, megace itp,

Jak śmiać ci się chce z takich postów a sam poznałeś swój organizm tak doskonale to musi to się przekładać na formę , gdzie fotki można znaleźć ?



Zmieniony przez - Egon33 w dniu 2023-03-20 19:49:06

Arkus P

Egon33

Arkus P

Trzeba sobie uświadomić że jak na wszystko się szuka magicznej tabletki to nic z tego nie będzie,
nie da się wszystkiego na skróty załatwić, po to się latami człowiek tym interesuje i zajmuje żeby poznawać swój organizm i jego reakcje na różne bodźce, pokarmy, produkty, środki itp itd
kiedyś też szukałem magicznego sposobu na zwiększenie apetytu,
skupiłem się na poznaniu organizmu i teraz śmiać mi się chce z takich postów,
chce to jem 5000kcal+ bez problemu, a jak chce to jem 1500kcal i też jest ok, a całe zycie miałem się za jakiegoś niejadka czy uj wie jak to się zwie,
to plus to co pisał Cayek, plus zrozumienie jak działa układ trawienny, metabolizm itd i nie potrzeba żadnych ghrp, mk, megace itp,

Jak śmiać ci się chce z takich postów a sam poznałeś swój organizm tak doskonale to musi to się przekładać na formę , gdzie fotki można znaleźć ?




Zmieniony przez - Egon33 w dniu 2023-03-20 19:49:06

Gdzie jest napisane że tak musi być? Albo gdzie ja napisałem coś o mojej formie?
Słowem nie wspomniałem o formie, czytać się naucz pierw, później bierz się za rozmowę z ludźmi,
tak poznałem i nie musi to służyć tylko i wyłącznie do ślepego brnięcia w możliwie najlepsza formę jaka się da osiągnąć, dla komfortu życia na codzień również świetnie jest znać swój organizm, nie każdy myśli takimi samymi kategoriami jak ty,
to że tkwisz w świecie w którym każdy wszystkim chwali się na potęgę gdzie się tylko da, nie oznacza że bezwzględnie każdy tak żyje, gowno ci do mojej formy, tego jak wyglądam, tak jak gowno mnie obchodzi czy jesteś spasionym knurem czy dobrym koniem na żyle, koło chooya mi to lata,
idź dorosnij, a zdjęć z nagimi panami szukaj gdzie indziej jak tak bardzo cie interesują,
i bez odbioru, bo nic to pyerdolenie do tematu nie wnosi

Koksik82

Witam,dziś miałem pierwszy raz robione USG jamy brzusznej,diagnoza powiększona wątroba ap 134mm,o czym to świadczy,jest źle?