Benny

Początkujący

Napisanych postów: 100 Przeczytanych: 1946 Szacuny: 5

Imię: Ciapak Nazwisko: Cygan Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-04-01 10:21:47 Data rejestracji: 2013-10-19 13:27:11 Województwo: Śląskie Miasto: Polska

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Sport, dieta, hormony Dieta: 44000kcl - 250b, 625w, 100t Uprawiane sporty: Trening siłowy Staż treningowy: Trudno określić, powrót po wieloletniej przerwie - 01.01.2017

Wzrost: 175 cm Waga: 76 kg Współczynnik BF: 11% Obwód bicepsa: 39 cm Obwód łydki: 37 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: 31 cm Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 58 cm Obwód w pasie: 79 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
PCT po 8 miesięcznym cyklu	Doping	16	2019-09-21 01:06:04
Waga stoi w miejscu po redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	26	2019-03-30 16:39:38
Interpretacje wyników badań tarczycy	Zdrowie i Uroda	2	2019-04-03 15:27:28
Kalorie na masie	Szybkie pytania bez logowania	3	2019-03-30 16:08:41

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
PCT po 8 miesięcznym cyklu	Doping	2019-10-11 15:08:42
PCT po 8 miesięcznym cyklu	Doping	2019-10-10 11:48:01
PCT po 8 miesięcznym cyklu	Doping	2019-10-10 11:27:39
PCT po 8 miesięcznym cyklu	Doping	2019-09-29 11:01:56
PCT po 8 miesięcznym cyklu	Doping	2019-09-21 18:47:54
PCT po 8 miesięcznym cyklu	Doping	2019-09-21 14:05:50
PCT po 8 miesięcznym cyklu	Doping	2019-09-21 13:43:01
Moja redukcja 2400 kcal	Odżywianie i Odchudzanie	2019-04-21 12:50:20
APTEKA INFO - saa w PL / EU / WORLD	Doping	2019-04-21 12:48:42
Pierwszy cykl - porady, opinie , dyskusja.	Doping	2019-04-18 19:21:23
Jak obnizyc prolaktyne wyniki badan hormonów	Doping	2019-04-18 17:56:57
APTEKA INFO - saa w PL / EU / WORLD	Doping	2019-04-18 17:45:45
APTEKA INFO - saa w PL / EU / WORLD	Doping	2019-04-18 11:26:59
HCG Podczas cyklu - różne teorie - która najlepsza?	Doping	2019-04-18 11:24:20
Jak obnizyc prolaktyne wyniki badan hormonów	Doping	2019-04-18 11:20:03
APTEKA INFO - saa w PL / EU / WORLD	Doping	2019-04-18 11:17:09
Problem z dieta przy 128kg	Odżywianie i Odchudzanie	2019-04-09 09:18:30
Problem z dieta przy 128kg	Odżywianie i Odchudzanie	2019-04-09 07:41:46
Cykl na keto?	Doping	2019-04-09 07:35:50
Kawa Rozpuszczalna	Odżywianie i Odchudzanie	2019-04-08 08:57:51
Pierwszy cykl po latach	Doping	2019-04-08 01:52:05
Sutki	Doping	2019-04-07 23:03:44
Sutki	Doping	2019-04-07 22:33:43
Odblok	Doping	2019-04-07 21:14:10
Sutki	Doping	2019-04-07 21:11:00
Odblok	Doping	2019-04-07 20:35:20
Sutki	Doping	2019-04-07 20:32:55
Jakie posiłki jeść	Odżywianie i Odchudzanie	2019-04-07 20:27:07
Odblok	Doping	2019-04-07 20:25:43
Potrzebuje pomocy	Odżywianie i Odchudzanie	2019-04-07 19:34:43

Benny

Początkujący

Artykuły

Zawodowy niemiecki kulturysta umiera w wieku 31 lat

Czy długość przerw pomiędzy seriami decyduje o przyrostach mięśni?

Trekking: odżywianie i suplementacja