BenekGrid

Ekspert

Napisanych postów: 134 Przeczytanych: 36591 Szacuny: 98

Imię: Michał Nazwisko: Bednarczuk Zawód/Studia: b.d. Wiek: 42 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-09-22 21:12:04 Data rejestracji: 2016-01-04 11:02:05 Województwo: Mazowieckie Miasto: Nasielsk

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 180 cm Waga: 131 kg Współczynnik BF: 40% Obwód bicepsa: 45 cm Obwód łydki: 47 cm Obwód klatki piersiowej: 126 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: 110 cm Obwód uda: 74 cm Obwód w pasie: 132 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dieta redukcyjna do oceny, 165kg	Odżywianie i Odchudzanie	42	2016-01-04 13:47:02
aakg+cytrulina+tyrozyna	Odżywki i suplementy	8	2017-05-15 14:54:28
witaminy , dawkowanie na redukcji LC	Odżywki i suplementy	9	2016-01-23 11:58:33

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2018-09-16 10:56:44
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2018-09-14 12:23:19
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2018-08-29 12:55:12
Czy każda melatonina działa jednakowo?	Odżywki i suplementy	2018-08-20 19:18:24
Czy każda melatonina działa jednakowo?	Odżywki i suplementy	2018-08-20 17:06:04
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2018-08-20 14:39:48
Omega 3 z apteki	Odżywki i suplementy	2018-06-15 20:00:05
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2018-06-14 18:15:49
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2018-06-14 17:06:07
MSM + Tauryna	Odżywki i suplementy	2018-04-26 19:36:54
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2018-04-26 16:00:58
Omega 3	Odżywki i suplementy	2018-04-10 13:27:08
Porada	Odżywki i suplementy	2018-04-06 23:02:54
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2018-04-06 19:01:09
Porada	Odżywki i suplementy	2018-04-06 14:29:58
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2018-04-06 14:22:26
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2018-03-16 13:44:07
Suplementacja dla osoby starszej - ból stawów.	Odżywki i suplementy	2018-03-16 12:54:08
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2018-03-15 20:10:40
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2018-03-15 14:52:17
Kreatyna kiedy ponownie zaczac po powrocie na silownie po kilku latach	Odżywki i suplementy	2018-02-14 12:48:56
[S] OBCIĄZENIE STALOWE	Targowisko	2018-02-13 12:25:44
Redukcja z 165 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-13 10:53:38
Redukcja z 165 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-12 19:28:17
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2018-02-10 13:14:22
Odżywki	Odżywki i suplementy	2018-02-08 09:48:08
Odżywki	Odżywki i suplementy	2018-02-07 23:13:39
Odżywka białkowa na uzupełnianie brakow w diecie.	Odżywki i suplementy	2018-02-07 21:25:42
Odżywki	Odżywki i suplementy	2018-02-07 19:17:14
Booster Testosteronu	Odżywki i suplementy	2018-02-06 22:01:24

BenekGrid

Ekspert

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie