WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

BasketPro

2 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
2
otrzymanych szacunów
193
przeczytanych postów
90652
napisanych postów
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Trening dla początkujących

HST - DŁUGOŚĆ TRENINGU

witam! chciałbym się dowiedzieć ile czasu trwa u was trening hst z ostatnich dwóch tygodni tego treningu. pytam się o to, ponieważ jeśli robimy po 5 powtórzeń w 2 seriach na większą partię mięśniową i 5 powtórzeń w 1 serii na mniejszą partię
4 2010-04-11 19:37
Trening dla początkujących

PLANY TRENINGOWE

witam ! chciałbym się dowiedzieć co sądzicie o stosowaniu dwóch różnych planów treningowych na przemian, jeden po drugim. czy jest to dobry pomysł, czy nie ? jeśli ktoś już tak robił to proszę niech napisze, czy dawało to jakieś efekty. <img
8 2010-04-10 16:31
Odżywki i suplementy

MEGA CYKLE !!!

cześć wszystkim ! mam do dyspozycji takie oto cudeńka : peak - detonator, aps - mesomorph, revolutions - crack, controlled labs - white flood, bsn - n.o - xplode, controlled labs - green
5 2010-03-20 13:45
Odżywki i suplementy

Dobór STAKU KREATYNOWEGO

witam!!! planuje za jakiś czas zrobić cykl kreatynowy oparty na mocnym staku kreatynowym. stąd moje pytanie dotyczące tego, który stak bądź staki będą dawały najlepsze efekty. najbardziej zależy mi na sile. oto kilka opcji: 1.universal
14 2010-03-14 17:19
Pytania do obsługi sklepu

ODBIÓR PACZKI

1 2009-11-30 22:36
Pytania do obsługi sklepu

Koszt wysyłki kurierem GLS.

2 2009-11-25 19:45
Odżywki i suplementy

Podział odżywek na porcje

witam! chciałbym się dowiedzieć, który podział na porcje jest według was lepszy ze względu na ilość białka w porcji: 1. po treningu 80 g gainera profi whey mass + 200 ml mleka = = 42 g białka, 2. przed snem 30 g białka prostar whey protein +
7 2009-11-25 20:37
Nazwa tematu Dział Data posta
Doping POLROCZNY CYKL! 2017-10-27 22:39
Odżywki i suplementy Najmocniejszy spalacz 2017-10-27 22:35
Doping POLROCZNY CYKL! 2017-10-27 13:30
Odżywki i suplementy Najmocniejszy spalacz 2017-10-27 13:28
Odżywki i suplementy Najmocniejszy spalacz 2017-10-26 12:55
Doping POLROCZNY CYKL! 2017-10-25 22:52
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2017-10-25 22:48
Doping POLROCZNY CYKL! 2017-10-25 21:07
Doping POLROCZNY CYKL! 2017-10-25 20:07
Doping POLROCZNY CYKL! 2017-10-25 16:54
Doping POLROCZNY CYKL! 2017-10-25 01:10
Doping POLROCZNY CYKL! 2017-10-24 22:14
Doping POLROCZNY CYKL! 2017-10-24 17:04
Doping - zdjęcia ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie 2017-10-16 20:46
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2017-10-16 20:42
Odżywianie i Odchudzanie 100g białka w posiłku 2015-05-19 22:35
Odżywianie i Odchudzanie 100g białka w posiłku 2015-05-19 20:11
Odżywianie i Odchudzanie 100g białka w posiłku 2015-05-19 18:02
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2015-05-12 18:46
Trening dla zaawansowanych Stagnacja. 2015-05-03 10:04
Doping prop+wino+t3+t4 i clen+letrozol 2015-05-02 18:32
Doping prop+wino+t3+t4 i clen+letrozol 2015-05-02 10:08
Trening dla zaawansowanych Stagnacja. 2015-05-02 09:58
Doping prop+wino+t3+t4 i clen+letrozol 2015-05-02 09:55
Doping prop+wino+t3+t4 i clen+letrozol 2015-05-02 08:47
Doping prop+wino+t3+t4 i clen+letrozol 2015-05-02 08:39
Doping prop+wino+t3+t4 i clen+letrozol 2015-05-01 19:56
Doping prop+wino+t3+t4 i clen+letrozol 2015-04-28 05:19
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2015-04-27 19:36
Doping prop+wino+t3+t4 i clen+letrozol 2015-04-27 19:34

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Chleb, ryż i… tycie bez nadwyżki kalorii?

Fitplota

Jay Cutler podpowiada - ile powinny trwać przerwy między seriami

Fitplota

Pierwsza porażka Briana Shawa w armwrestlingu

Fitplota

Czy Big Ramy wróci na scenę? Były Mr. Olympia rozwiewa wątpliwości

BasketPro 2 Początkujący