Bartek_123

Początkujący

Napisanych postów: 151 Przeczytanych: 1601 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-09-07 00:16:32 Data rejestracji: 2006-02-21 00:00:00 Województwo: Lubelskie Miasto: Zamość

O mnie: znasz mnie, wiesz o mnie.. Zajmuję się: dziewczyna. studia. siłownia. mma. Zainteresowania: b.d. Dieta: w czasie cyklu jak najbardziej, na off-ie staram się. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 3 lata z licznymi przerwami.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[S] PURE JATOMI FITNESS WROCŁA/CAŁA POLSKA	Targowisko	0	2013-10-15 19:17:18
Drążek + siłownia	Trening dla zaawansowanych	11	2012-11-30 00:44:41
Treningi wytrzymalościowe	Trening dla zaawansowanych	7	2012-11-19 23:12:52
Trening wytrzymałościowy a suplementy	Odżywki i suplementy	13	2012-11-19 21:36:59
[S] 2 opakowania FA Xtreme Pump	Targowisko	6	2012-04-18 22:22:49
Shock, Storm,CWS, Olimp WPC WPI EGG, Activlab BCAA+ IsoActive, Carbonox,...dawkowanie	Odżywki i suplementy	12	2012-04-12 23:13:09
Hurtownia odżywek	Odżywki i suplementy	12	2012-03-14 20:59:20
Pierwszy cykl, bezpieczny cykl.	Doping	9	2012-02-11 00:53:07
Apteka prywatna	Doping	3	2012-03-04 12:45:16
kreatyna w blistrach	Odżywki i suplementy	3	2007-06-08 17:16:34
Białko albuminy jaj po treningu	Odżywki i suplementy	14	2011-11-21 15:52:59
Dieta do oceny,korekty	Odżywianie i Odchudzanie	7	2011-02-14 02:44:28
WSO-sprawy organizacyjne	Sztuki Walki	0	2011-01-16 16:22:36
Nitrobolon II Limited edition a bieganie	Odżywki i suplementy	20	2009-04-01 20:07:07
białko i mleko	Odżywki i suplementy	6	2009-03-09 11:41:04
strata kilogramow bez straty siły	Odżywianie i Odchudzanie	1	2009-01-12 20:21:05
Jaka woda :)	Po siłowni, o siłowni	31	2009-01-08 22:13:22
Zestaw początkującego :) prosze o opinie	Odżywki i suplementy	7	2009-01-08 22:42:29
co sądzicie o tym zestawie dla początkującego ? :)	Odżywki i suplementy	4	2009-01-08 22:23:13
Zapach gumy :)	Po siłowni, o siłowni	12	2008-07-14 13:44:37
MASS -Bartek_123	Trening dla początkujących	1	2008-01-22 01:33:09
MASS-Bartek_123	Trening dla początkujących	2	2008-01-21 14:30:27
2 plany do oceny :)	Trening dla początkujących	2	2008-01-21 01:15:07
Odżywki stopniowo.	Odżywki i suplementy	6	2007-12-13 18:04:54
któa woda ;)	Odżywianie i Odchudzanie	10	2007-08-10 11:47:29
piłka nożna a kulturystyka ?	Piłka Nożna	3	2007-08-07 23:43:28
dietaa... pomocy	Odżywianie i Odchudzanie	2	2007-06-12 17:58:40
Plan Do OCENY !...	Trening dla zaawansowanych	1	2007-01-17 17:27:56
Pomóżcie!!??	Trening dla zaawansowanych	6	2007-01-16 20:17:17
Jaki ciężar?...	Trening dla zaawansowanych	4	2007-01-15 19:50:07

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Drążek + siłownia	Trening dla zaawansowanych	2012-12-03 23:22:28
Drążek + siłownia	Trening dla zaawansowanych	2012-12-03 18:46:56
Drążek + siłownia	Trening dla zaawansowanych	2012-12-03 16:49:39
Drążek + siłownia	Trening dla zaawansowanych	2012-12-02 20:31:22
Treningi wytrzymalościowe	Trening dla zaawansowanych	2012-11-23 21:04:29
Treningi wytrzymalościowe	Trening dla zaawansowanych	2012-11-22 22:13:54
Treningi wytrzymalościowe	Trening dla zaawansowanych	2012-11-22 15:38:10
Treningi wytrzymalościowe	Trening dla zaawansowanych	2012-11-20 23:49:27
Treningi wytrzymalościowe	Trening dla zaawansowanych	2012-11-20 17:14:03
Treningi wytrzymalościowe	Trening dla zaawansowanych	2012-11-20 16:58:07
Trening wytrzymałościowy a suplementy	Odżywki i suplementy	2012-11-19 22:54:00
Trening wytrzymałościowy a suplementy	Odżywki i suplementy	2012-11-19 22:47:07
Trening wytrzymałościowy a suplementy	Odżywki i suplementy	2012-11-19 21:56:43
Trening wytrzymałościowy a suplementy	Odżywki i suplementy	2012-11-19 21:50:57
Trening wytrzymałościowy a suplementy	Odżywki i suplementy	2012-11-19 21:47:35
Dlaczego Najman jest taki słaby ?!	Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	2012-04-29 02:07:20
Dlaczego Najman jest taki słaby ?!	Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	2012-04-29 01:55:52
Dlaczego Najman jest taki słaby ?!	Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	2012-04-29 01:50:53
Dlaczego Najman jest taki słaby ?!	Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	2012-04-29 01:28:52
Dlaczego Najman jest taki słaby ?!	Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	2012-04-29 01:09:57
Fitness Authority - Napalm	Fitness Authority	2012-04-21 18:18:03
Ultralife - Nox pump xtreme	Ultralife	2012-04-21 18:12:50
[S] 2 opakowania FA Xtreme Pump	Targowisko	2012-04-19 14:39:51
[S] 2 opakowania FA Xtreme Pump	Targowisko	2012-04-19 14:26:26
[S] 2 opakowania FA Xtreme Pump	Targowisko	2012-04-18 22:35:32
Shock, Storm,CWS, Olimp WPC WPI EGG, Activlab BCAA+ IsoActive, Carbonox,...dawkowanie	Odżywki i suplementy	2012-04-13 20:26:51
Shock, Storm,CWS, Olimp WPC WPI EGG, Activlab BCAA+ IsoActive, Carbonox,...dawkowanie	Odżywki i suplementy	2012-04-13 15:55:23
Shock, Storm,CWS, Olimp WPC WPI EGG, Activlab BCAA+ IsoActive, Carbonox,...dawkowanie	Odżywki i suplementy	2012-04-13 13:39:17
Shock, Storm,CWS, Olimp WPC WPI EGG, Activlab BCAA+ IsoActive, Carbonox,...dawkowanie	Odżywki i suplementy	2012-04-13 00:19:38
Lekarz	Doping	2012-03-15 01:46:39

Bartek_123

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!