Banan

11374

Ekspert

Napisanych postów: 72676 Przeczytanych: 958505 Szacuny: 11395

Imię: Jakub Nazwisko: B Zawód/Studia: ADMINISTRATOR Wiek: 38 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-07 19:45:16 Data rejestracji: 2003-01-15 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Łódź

O mnie: b.d. Zajmuję się: Administrator Serwisów Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 181 cm Waga: 86 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Jakub B

Administrator forum od 2006 roku oraz moderatorem działu suplementy i odżywki. Posiadam blisko 20 lat doświadczenia jako specjalista w dziedzinie suplementów. Prowadzę jeden z największych sklepów stacjonarnych SFD w Łodzi. Certyfikowany instruktor kulturystyki i trener personalny.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Suplementacja sportowa i zdrowotna I nagroda w województwie łódzkim za pracę licencjacką pt. „Wpływ suplementacji kreatyną na przyrost siły i masy mięśniowej u mężczyzn trenujących kulturystykę” Instruktor kulturystyki Kultura fizyczna i zdrowie współczesnego człowieka Odżywianie dla zdrowia i sylwetki we współczesnym świecie Żywienie i suplementacja w sporcie Trener personalny

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Data tematu
Glicyno-l-arginino-alfa-ketoizokapronian wapnia (Gakic, Gakick)	Encyklopedia Suplementów	2011-11-12 22:25:42
Glicyna	Encyklopedia Suplementów	2011-11-12 22:25:26
Glicyl magnezowy glutaminy	Encyklopedia Suplementów	2011-11-12 22:25:14
Glicerol	Encyklopedia Suplementów	2011-11-12 22:24:53
Ginsenozydy	Encyklopedia Suplementów	2011-11-12 22:24:44
Gingko biloba - Miłorząb dwuklapowy	Encyklopedia Suplementów	2011-11-12 22:24:25
Gingerole	Encyklopedia Suplementów	2011-11-12 22:24:11
Geranamina, DMAA, 1,3-dimetyloamylamina™	Encyklopedia Suplementów	2011-11-12 22:23:54
Genistyna	Encyklopedia Suplementów	2011-11-12 22:23:37
Gamma-oryzanol	Encyklopedia Suplementów	2011-11-12 22:23:27
Gamma-butyrobetaine Ethyl Ester	Encyklopedia Suplementów	2011-11-12 22:23:14
Gamma karoten	Encyklopedia Suplementów	2011-11-12 22:23:05
Gallic acid/ kwas galusowy	Encyklopedia Suplementów	2011-11-12 22:22:47
GABA	Encyklopedia Suplementów	2011-11-12 22:22:35
Fumaran l-karnityny	Encyklopedia Suplementów	2011-11-12 22:21:15
Fucosterol	Encyklopedia Suplementów	2011-11-12 22:21:01
Fruktoza	Encyklopedia Suplementów	2011-11-12 22:20:51
Fosforat dwupotasowy	Encyklopedia Suplementów	2011-11-12 22:20:38
Fosforan sodu	Encyklopedia Suplementów	2011-11-12 22:20:17
Fosforan magnezu	Encyklopedia Suplementów	2011-11-12 22:20:05
fosforan kreatyny	Encyklopedia Suplementów	2011-11-12 22:19:56
Fosforan dwuwapniowy	Encyklopedia Suplementów	2011-11-12 22:19:48
Fosfor	Encyklopedia Suplementów	2011-11-12 22:19:33
Fosfatydyloseryna	Encyklopedia Suplementów	2011-11-12 22:19:21
Fosfatydyloinozytol	Encyklopedia Suplementów	2011-11-12 22:19:10
Fosfatydyloetanolamina	Encyklopedia Suplementów	2011-11-12 22:18:57
FOS	Encyklopedia Suplementów	2011-11-12 22:18:03
Fluor	Encyklopedia Suplementów	2011-11-12 22:17:48
Flawonoidy cytrusowe	Encyklopedia Suplementów	2011-11-12 22:17:34
Flawonoidy	Encyklopedia Suplementów	2011-11-12 22:17:28

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening Rion10	Moderator prowadzący	2022-01-18 14:35:07
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2022-01-18 14:11:51
Trening Rion10	Moderator prowadzący	2022-01-18 12:50:39
Trening Rion10	Moderator prowadzący	2022-01-17 15:56:43
Suplementacja - Tomq-Mag	Moderator prowadzący	2022-01-17 15:53:21
Odżywianie i Odchudzanie - Domer	Moderator prowadzący	2022-01-17 15:52:55
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2022-01-15 14:51:51
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2022-01-15 12:52:37
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2022-01-15 11:40:12
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2022-01-15 11:27:45
XVIII Ustawka Treningowa SFD + Mikołajkowy Event w SFD Łódź !!!	Ustawki treningowe	2022-01-15 10:29:33
XVIII Ustawka Treningowa SFD + Mikołajkowy Event w SFD Łódź !!!	Ustawki treningowe	2022-01-14 16:07:10
XVIII Ustawka Treningowa SFD + Mikołajkowy Event w SFD Łódź !!!	Ustawki treningowe	2022-01-14 16:06:42
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	Przygotowanie do zawodów	2022-01-13 15:10:49
Metanabol na redukcji	Szybkie pytania bez logowania	2022-01-12 17:26:44
Napój alpro protein	Szybkie pytania bez logowania	2022-01-11 12:43:53
Przedtreningówka	Szybkie pytania bez logowania	2022-01-11 12:40:57
Przedtreningówka	Szybkie pytania bez logowania	2022-01-10 18:56:15
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2022-01-10 15:38:35
Zmiana nicku.	Administracja i Moderatorzy	2022-01-10 15:22:31
Białka 4+ oraz 7nutrion opinie?	Odżywki i suplementy	2022-01-10 14:43:32
Trening Rion10	Moderator prowadzący	2022-01-08 20:46:09
Suplementacja - Tomq-Mag	Moderator prowadzący	2022-01-08 20:45:18
Odżywianie i Odchudzanie - Domer	Moderator prowadzący	2022-01-08 20:44:37
Odżywianie i Odchudzanie - Domer	Moderator prowadzący	2022-01-08 20:44:36
Gotowany filet z piersi kurczaka	Szybkie pytania bez logowania	2022-01-07 15:12:51
Trening w domu dla kobiety	Szybkie pytania bez logowania	2022-01-04 11:44:34
Trening w domu dla kobiety	Szybkie pytania bez logowania	2022-01-04 11:43:08
Yohimbina	Szybkie pytania bez logowania	2022-01-04 11:42:23
Suplementacja - Tomq-Mag	Moderator prowadzący	2022-01-04 11:41:16

Banan

Ekspert

Jakub B

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity