Ballomus

Początkujący

Napisanych postów: 2956 Przeczytanych: 80905 Szacuny: 24

Imię: D Nazwisko: P Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-06-22 11:22:59 Data rejestracji: 2009-03-30 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 4 lata

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening do oceny	Trening dla zaawansowanych	2010-12-21 22:30:55
P&P pytanie dotyczace klaty	Trening dla zaawansowanych	2010-12-21 20:40:39
do oceny	Trening dla zaawansowanych	2010-12-21 20:31:15
Podciąganie na drążku - technika	Trening dla zaawansowanych	2010-12-20 21:24:22
[ART] MASA - wersja z roku 2014	Trening dla zaawansowanych	2010-12-20 20:58:58
Barki	Trening dla zaawansowanych	2010-12-20 20:47:17
Plan do oceny. Priorytet plecy masa	Trening dla zaawansowanych	2010-12-20 19:43:28
plan na mase do oceny	Trening dla zaawansowanych	2010-12-19 15:12:25
Split 4 dni	Trening dla zaawansowanych	2010-12-19 15:09:12
Split 4 dni	Trening dla zaawansowanych	2010-12-19 14:31:20
Barki	Trening dla zaawansowanych	2010-12-19 14:07:26
Split 4 dni	Trening dla zaawansowanych	2010-12-19 13:57:31
alternatywa dla FBW ale nie split	Trening dla zaawansowanych	2010-12-18 23:09:30
alternatywa dla FBW ale nie split	Trening dla zaawansowanych	2010-12-18 22:44:22
alternatywa dla FBW ale nie split	Trening dla zaawansowanych	2010-12-18 22:31:53
do oceny 3dniowy split	Trening dla początkujących	2010-12-18 14:15:00
poruszajac plecy?	Trening dla zaawansowanych	2010-12-18 13:57:37
do oceny 3dniowy split	Trening dla początkujących	2010-12-18 13:27:32
Plan na mase z priorytetem na klate...Do oceny.	Trening dla zaawansowanych	2010-12-18 13:00:12
Jak rozłożyć partie mięsniowe	Trening dla zaawansowanych	2010-12-17 18:51:01
DO USUNIECIA	Trening dla zaawansowanych	2010-12-17 18:19:05
Jak rozłożyć partie mięsniowe	Trening dla zaawansowanych	2010-12-17 18:17:16
Mozna tak cwiczyc jesli nie cwiczylem?	Trening dla zaawansowanych	2010-12-17 17:04:25
Mozna tak cwiczyc jesli nie cwiczylem?	Trening dla zaawansowanych	2010-12-17 15:57:30
Plan na mase z priorytetem na klate...Do oceny.	Trening dla zaawansowanych	2010-12-17 00:23:58
Split 4 dni	Trening dla zaawansowanych	2010-12-16 23:10:14
plan na mase do oceny :) 3 dniowy	Trening dla zaawansowanych	2010-12-16 22:47:18
plan na mase do oceny :) 3 dniowy	Trening dla zaawansowanych	2010-12-16 22:35:25
4 dniowy podział na masę	Trening dla zaawansowanych	2010-12-16 21:33:42
Split 4 dni	Trening dla zaawansowanych	2010-12-16 19:59:08

Ballomus

Początkujący

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?