Antos098

537

Ekspert

Napisanych postów: 15855 Przeczytanych: 256574 Szacuny: 537

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-02-24 10:23:52 Data rejestracji: 2010-12-09 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Zasady. Uprawiane sporty: silownia Staż treningowy: ZA

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Masa , dużoooo masy __ !	Trening dla zaawansowanych	2013-01-17 17:07:14
TEMAT MODERTORSKI	Trening dla początkujących	2013-01-17 17:03:53
TEMAT MODERTORSKI	Trening dla początkujących	2013-01-17 14:36:15
less hate=more health/podsumowanie str. 253	Trening dla zaawansowanych	2013-01-17 14:28:17
Kamils31 - Mase czas zacząć!	Trening dla początkujących	2013-01-17 14:27:26
TEMAT MODERTORSKI	Trening dla początkujących	2013-01-17 14:25:01
TEMAT MODERTORSKI	Trening dla początkujących	2013-01-17 14:16:44
Kamils31 - Mase czas zacząć!	Trening dla początkujących	2013-01-17 14:15:24
less hate=more health/podsumowanie str. 253	Trening dla zaawansowanych	2013-01-17 14:05:49
Kamils31 - Mase czas zacząć!	Trening dla początkujących	2013-01-17 14:00:01
Trening brzucha	Trening dla zaawansowanych	2013-01-17 13:57:46
@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	Trening dla początkujących	2013-01-17 12:40:24
Konradao///Ole!///	Trening dla początkujących	2013-01-17 12:33:49
Szaunima... ale bedzie. fot str 18	Trening dla początkujących	2013-01-17 12:31:06
Trening na zwiększenie siły KLATA!	Trening dla zaawansowanych	2013-01-17 12:25:40
TEMAT MODERTORSKI	Trening dla początkujących	2013-01-17 12:13:50
less hate=more health/podsumowanie str. 253	Trening dla zaawansowanych	2013-01-17 11:11:46
@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	Trening dla początkujących	2013-01-17 11:06:36
less hate=more health/podsumowanie str. 253	Trening dla zaawansowanych	2013-01-17 11:03:36
less hate=more health/podsumowanie str. 253	Trening dla zaawansowanych	2013-01-17 10:56:46
Alternatywne wyciskanie (klatka), próbował ktoś tego?	Trening dla zaawansowanych	2013-01-17 10:46:36
less hate=more health/podsumowanie str. 253	Trening dla zaawansowanych	2013-01-17 10:44:33
less hate=more health/podsumowanie str. 253	Trening dla zaawansowanych	2013-01-17 10:35:53
stare cwiczenie	Trening dla zaawansowanych	2013-01-17 10:34:01
less hate=more health/podsumowanie str. 253	Trening dla zaawansowanych	2013-01-17 10:22:51
TheBill777 - "PROJEKT MASA"/PODSUMOWANIE STR.29!!	Trening dla początkujących	2013-01-17 10:17:09
Damian_619-Road to MPJ 2013	Trening dla początkujących	2013-01-17 10:15:42
Alternatywne wyciskanie (klatka), próbował ktoś tego?	Trening dla zaawansowanych	2013-01-17 10:14:24
Damian_619-Road to MPJ 2013	Trening dla początkujących	2013-01-16 22:15:15
Plan na mase/Do oceny	Trening dla początkujących	2013-01-16 22:13:13

Antos098

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!