WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

Ampuł

53 poziom — Specjalista
Dziennik treningowy
53
otrzymanych szacunów
2066
przeczytanych postów
20029
napisanych postów
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Odżywki i suplementy

Chain Reaction v3 'NG' 450g tesotwał ktos?

witam przegladalem ostatnio allegro w poszukiwaniu czegos ciekawego i znalazłem taka przedtreningowke. chain reaction v3 'ng' 450g opini jak na lekarstwo o niej tutaj skład: niestety nie moge obrazka zamiescic a linków nie mozna niby pisze
7 2013-11-07 21:14
Odżywki i suplementy

badania białka

witam ma ktoś może wyniki badan tych białek: http://www.sfd.pl/sklep/uns_wpc_econo-opis29790.html http://www.sfd.pl/sklep/ostrovit_wpc_80-opis26665.html bo wyniki badan białek sfd są podwieszone i widziałem, tam niestety temat zamkniety zeby
3 2013-11-08 10:10
Zdrowie i Uroda

płytki oddech

witam od 3 dni mam taki dziwny problem. niby oddycham normalnie, natomiast nie moge wziąść pełnego głebokiego oddechu. coś mnie tka jak by blokowało... po nie udanej próbie czuje rozdrazenienie.. staram sie o tym nie mysleć ale co spróboje wziaśc
0 2013-11-05 14:13
Trening dla zaawansowanych

kilka elementów do poprawy

witam skupiam sie ostatnio na poprawieniu łap ( bardziej ich uwidocznieniu) mam 44cm przydało by sie troche je wyrzezbic + moze jakis 1 cm do przodu.. drugą sprawa jaką sie skupiam jest na miesnieahc piersiowych ( srodkowa i gorna czesc) skos w
12 2013-11-03 12:46
Odżywki i suplementy

Gainer Vitalmax- zwiekszyc aeroby

witam stosuje gainera z vitalmaxa + po treningu carbo z re conem..ładnie masa idzie, jednak zauwayzlem ze zaczyna mnie an brzuchu tez podlewac, zwiekszyc aeroby? robie 30 minut rowerka po treningu zawsze i było ok teraz przy gainerze chyba troszke
15 2013-11-03 12:13
Odżywki i suplementy

Jakie białko nie drogie

witam jakie polecacie nie drogie białko żeby w porcji była duza ilosc białka? przeglądałem temat najczesciej polecane, ale może coś nowego ciekawego i nie drogiego. hehe jesli to mozliwe
22 2013-11-02 13:17
Odżywki i suplementy

MP Assault 2.0

testował ktoś?? bo juz dosyć długo w sklepie sfd jest mam jeszcze duza puche starego, ciekawi mnie jak nowy wypada [quote=]zawartość jednej porcji zaw: calories 10 total carbohydrates 2 g - sugars 2 g vitamin c (ascorbic acid) 500
2 2013-11-01 12:52
Odżywki i suplementy

Assault1380g a 730g kolor proszku

witam mam pół puchy assault 740g fruit punch i dzisiaj kupilem duza puche tez fruit punch 1380g i pomyslalem ze skoro tamta jest taka duza to z tej małej pszesypie sobie go. otwieram chce przesypywac i zauwazylem coś dziwnego. kolor proszku w duzej
6 2013-10-24 15:19
Po siłowni, o siłowni

rękawiczki- jakie polecacie

witam wiem że dział może nie ten, ale nie wiedzialem gdzie umieścić. jakie polecacie sprawdzone rekawiczki na silownie? mialem z olimpa ale strasznie szybko rzepy odmówiły posłuszenstwa...dodatkowo popękały całe.. może ktoś ma jakies sprawdzone,
9 2013-10-14 10:36
Odżywki i suplementy

Jaki gainer

witam znajomy mnie prosił zeby dowiedziec się jaki polecacie gainer tak do 170 zł zeby starczył na 6-7 tygodni chcociaż..ja nie moge mu nic polecic bo gainerów nigdy nie brałem.cos dobrego i sprawdzonego a i zeby byl bez kreatyny bo ostatnio
9 2013-10-17 15:26
SKLEP SFD

re con- dostępnosc

witam kiedy będzie dostepny re con 1200g? bo widze że jest niedostępny
1 2013-10-16 14:27
Odżywki i suplementy

Nowy Assault od MP

witam jak wielu zauwazylo ceny assaulta leciały strasznie na dół duza pucha juz po 118 zł chodzi, a tu dzisiaj nagle odpalam sklep sfd i co widze, nowy assault nowa formuła, jestem ciekaw jak wypada. ja mam 2 puchy starego wiec szkoda mi kupować
5 2013-10-16 22:18
Doping

cykl na PH- porada, pomoc

10 2013-10-15 17:51
Zdrowie i Uroda

dziwny kolor kału

witam od pewnego czasu mam taki ciemno zielony kolor kału zwsze jest to w dni kiedy biore assaulta i bcca i carbo, czy to bedzie spowodowane tym?? czy jest cos nie tak? czy raczej sie tym nie przejmowac
1 2013-09-28 09:58
Odżywki i suplementy

przedtreningowka dla mnie

witam wiem że jest sporo testów co chwilę coś nowego, jednak chciałbym coś sprawdzonego. leciałem cały czas 3 puszki assaulta i chciałbym teraz cos nowego sprawdzić, brałem wczesniej napalm z geranium.. co moglibyście polecic na pompe + pobudzenie
19 2013-09-02 15:03
Zdrowie i Uroda

problem z utrzymaniem wzwodu

witam mam problem tego typu że podczas sexu czesto zanika mi wzwod i pozniej jest juz ciezko go odzyskać.. co moze byc problemem?? wczesniej zanim mialem dziewczyne czesto sie masturbowałem, wiem wiem czasami zarzuce kamagre wtedy jest ogien ale
13 2013-08-26 12:42
Odżywki i suplementy

jakie BCAA

witam zakupiłem vitalmax carbo i bede łądował je po treningu i teraz do tego chciałbym jakies bcaa dorzucic i razem mieszać po treningu, jakie bcaa polecilibyscie ktore wyjdzie nie drogo aekonomicznie
7 2013-08-26 13:03
Odżywki i suplementy

VITALMAX Carbo 3x Complex

witam warto kupic te węglowodany? wystarczy po treningu 1 saszetka tak? w dnt nie brac wogole?
5 2013-07-23 15:41
Odżywki i suplementy

Re con- dawkowanie

witam dostałem do assaulta gratis recona, jest to potreningowka i teraz pytanie ile to jest podana 1 dawka? bo miarka jest taka sama jak w assaulcie, a tam dawka to jest 1/2 miarki tej zielonej a w re conie dawka to tez jest 1/2 tej miarki? czy
8 2013-07-04 15:08
Odżywki i suplementy

Jaki Gainer polecacie?

witam jaki sprawdozny gainer z dużą ilościa białka polecacie? wazne zeby smak byl w miare do przełkniecia i żeby sie dobrze rozpuszczal.
7 2013-07-06 11:37
Trec

Mass XXL lub Hard MAss

witam zamierzam kupić 1 z tych odżywek. teraz moje pytanie któa lepsza? ta 1 ma mniej białka natomiast ta druga widze białko i węgle w duzych ilosciach hmm jak najlepiej to stosować: dt około godzine przed treningiem i około 30-60 minut po
2 2013-07-06 11:11
Odżywki i suplementy

Assault-problem po treningu

witam zjadłem 2 puszki mp assaulta i bylem mega zadowolony. teraz jestem w połowie puchy dodaje do niego 6g l-argininy razem mieszam i pije. biore prawie cala miarkę tak jak wczesniej pod tą kreskę od wewnatrz. na treningu jest wszystko ok,
18 2013-06-26 14:54
Zdrowie i Uroda

afty w jamie ustnej

witam mam taki problem juz od dlugiego czasu pojawiaja mi się afty w jamie ustnej, na jezyku albo wewnatrz warg. bylem kiedys u lekarza wspominalem mu o tym rpzepisał mi tam jak się pojawi afta zeby smarowac dento sept a i czasami pomaga ..
5 2013-05-09 15:02
Odżywki i suplementy

Activlab-pomoc w wyborze

witam zastanawiam się nad 2 suplementami: activlab muscle up protein 2000g lub activlab mass up 3500g hm w 1 jest duzo białka natomiast drugi to typowy gainer duzo weglowodanów i teraz pytanie chciałbym to stosować do cyklu który obecnie
9 2013-06-20 14:58
Odżywki i suplementy

L-arginina kilka wiadomosci

witam stosuje od 2 tygodni l arginine w polaczeniu z innymi odzywkami ale po przeczytaniu tego artykułu się zastanawiam czy naprawde nie sluzy ona az tak dobrze zdrowiu hm http://www.meduzo.pl/arginina/
7 2013-06-12 15:30
Trec

cm3 -nowe opakowanie

witam kupilem dzis cm3 360 caps. widze ze jest nowa szata graficzna, czym to jest spowodowane? jakas zmiana składu? czy poprostu odswieżenie wizerunku? na stronie trec nawet nie ma tej szaty graficznej na opakowaniu
7 2013-06-01 12:41
Odżywki i suplementy

kreatyna-kilka pytan,mitów?

witam więc przejde do rzeczy: - czy to prawda ze kreatyne powinno sie popijac sokiem i to najlepiej z winogron? najlepiej sie przyswaja? czy mozna woda i bedzie bez roznicy. - biorac kreatyne, wolno pic kawe? slyszalem ze kawa wyplukuje kreatyne
1 2013-05-31 09:55
Odżywki i suplementy

Pure arginine powder 300g

mam od wczoraj pure arginine 300g taka w czarnym opakowaniu od pumpfood. teraz takei pytanie psize ze 3g mam jej brac ale w opakowaniu nie ma miarki, orientuje sie ktos ile to 3g bedzie? bo nie mam wagi. drugie pytanie opakowanie nie jest zamykane
7 2013-05-28 16:06
Po siłowni, o siłowni

ile to ml

3g odzywki ile to ml, bo szukam miarki a w aptece sa miarki na ml nie na g
7 2013-05-28 16:57
Zdrowie i Uroda

krostki na rekach- jak zaradzic

witam mam taki problem od pewnego czasu od barków po przedramiona co jakis czas wyskakuja krostki ( wyglada jak ugryzenie) swedzi drapie sie po czym zdrapuje ja i robi sie strupek i pozniej sie łagodzi zostaje plamka i znika... co to mzoe byc??
0 2013-05-26 19:06
Nazwa tematu Dział Data posta
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2020-03-21 22:24
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2020-03-18 08:02
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2020-03-17 22:30
Doping PH - alternatywa dla SAA 2020-03-10 17:04
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2020-02-22 19:54
Doping PH - alternatywa dla SAA 2020-01-22 12:19
Doping Winko +metka 2020-01-17 20:56
Doping Winko +metka 2020-01-17 08:27
Doping PH - alternatywa dla SAA 2020-01-15 12:03
Doping PH - alternatywa dla SAA 2020-01-15 11:08
Doping PH - alternatywa dla SAA 2020-01-13 19:20
Doping Epi solo 2020-01-12 10:44
Doping Epi solo 2020-01-11 12:01
Doping PH - alternatywa dla SAA 2020-01-10 09:16
Doping PH - alternatywa dla SAA 2020-01-09 22:04
Doping PH - alternatywa dla SAA 2020-01-09 21:08
Doping PH - alternatywa dla SAA 2020-01-09 13:22
Doping Metka solo 2019-12-19 14:19
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2019-12-18 12:15
Doping H drol 2019-12-16 13:29
Doping PH - alternatywa dla SAA 2019-12-15 16:12
Doping PH - alternatywa dla SAA 2019-12-15 10:50
Doping PH - alternatywa dla SAA 2019-12-15 08:19
Doping PH - alternatywa dla SAA 2019-12-14 22:31
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2019-12-14 20:56
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2019-12-14 20:22
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2019-12-14 20:06
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2019-12-14 19:28
Doping PH - alternatywa dla SAA 2018-04-02 08:35
Zdrowie i Uroda problem z utrzymaniem erekcji 2018-01-26 08:07

Najnowsze publikacje

Fitplota

Szerokie plecy bez klasycznego podciągania? Jay Cutler pokazuje alternatywy

Zdrowie

Biohacking – co naprawdę działa, a co jest tylko modą?

Fitplota

Najlepszy sposób na oporne łydki

Zdrowie

Kimchi naprawdę wspiera odporność?

Ampuł 53 Specjalista