Alex3311

Początkujący

Napisanych postów: 338 Przeczytanych: 6776 Szacuny: 1

Imię: Szymon Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 27 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-08-09 20:25:43 Data rejestracji: 2013-05-30 09:28:20 Województwo: Mazowieckie Miasto: Płock

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[DT] Do wesela się wyrobi. Alex3311 & popuri.	Dzienniki Juniorów	256	2014-11-29 23:52:25
Początki nabierania masy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	4	2014-11-19 14:42:42
Ocena planu na siłce	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	16	2013-05-30 10:05:01

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dziennik konkursowy- Matijas i nabór do masy 2016 - Trener Popuri	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-10-13 13:08:22
DT Dziennik treningowy czyli budujemy formę dexa	ActivLab	2016-01-23 12:27:52
Krystian Romanowski - droga do MP 2020	Przygotowanie do zawodów	2015-11-23 18:21:41
Dziennik konkursowy - Maid & Popuri - Ostra jazda bez trzymanki	Dzienniki Juniorów	2015-05-11 23:45:19
[DT] Do wesela się wyrobi. Alex3311 & popuri.	Dzienniki Juniorów	2015-03-08 22:56:44
Nowe życie - DT julcziik	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-03-05 23:05:15
[DT] Do wesela się wyrobi. Alex3311 & popuri.	Dzienniki Juniorów	2015-03-05 22:51:05
[DT] Do wesela się wyrobi. Alex3311 & popuri.	Dzienniki Juniorów	2015-03-04 21:48:50
[DT] Do wesela się wyrobi. Alex3311 & popuri.	Dzienniki Juniorów	2015-03-04 21:09:48
[DT] Do wesela się wyrobi. Alex3311 & popuri.	Dzienniki Juniorów	2015-03-03 20:38:59
[DT] Do wesela się wyrobi. Alex3311 & popuri.	Dzienniki Juniorów	2015-03-03 20:33:17
[DT] Do wesela się wyrobi. Alex3311 & popuri.	Dzienniki Juniorów	2015-03-03 08:44:27
[DT] Do wesela się wyrobi. Alex3311 & popuri.	Dzienniki Juniorów	2015-03-01 22:21:45
[DT] Do wesela się wyrobi. Alex3311 & popuri.	Dzienniki Juniorów	2015-02-26 18:25:42
[DT] Do wesela się wyrobi. Alex3311 & popuri.	Dzienniki Juniorów	2015-02-26 14:47:59
[DT] Do wesela się wyrobi. Alex3311 & popuri.	Dzienniki Juniorów	2015-02-26 14:43:54
[DT] maciek608 - Dare to be DIFFERENT	Dzienniki Juniorów	2015-02-26 14:39:35
[DT] Do wesela się wyrobi. Alex3311 & popuri.	Dzienniki Juniorów	2015-02-25 16:29:47
[DT] Do wesela się wyrobi. Alex3311 & popuri.	Dzienniki Juniorów	2015-02-25 15:32:36
[DT] Do wesela się wyrobi. Alex3311 & popuri.	Dzienniki Juniorów	2015-02-24 22:47:56
[DT] Do wesela się wyrobi. Alex3311 & popuri.	Dzienniki Juniorów	2015-02-23 22:39:04
[DT] maciek608 - Dare to be DIFFERENT	Dzienniki Juniorów	2015-02-23 10:44:27
[DT] Do wesela się wyrobi. Alex3311 & popuri.	Dzienniki Juniorów	2015-02-22 09:55:38
[DT] Do wesela się wyrobi. Alex3311 & popuri.	Dzienniki Juniorów	2015-02-19 23:08:40
[DT] Do wesela się wyrobi. Alex3311 & popuri.	Dzienniki Juniorów	2015-02-18 23:02:52
[DT] Do wesela się wyrobi. Alex3311 & popuri.	Dzienniki Juniorów	2015-02-18 22:34:21
[DT] Do wesela się wyrobi. Alex3311 & popuri.	Dzienniki Juniorów	2015-02-16 23:51:40
[DT] Do wesela się wyrobi. Alex3311 & popuri.	Dzienniki Juniorów	2015-02-15 19:56:07
[DT] Do wesela się wyrobi. Alex3311 & popuri.	Dzienniki Juniorów	2015-02-12 15:34:29
[DT] Do wesela się wyrobi. Alex3311 & popuri.	Dzienniki Juniorów	2015-02-09 15:36:13

Alex3311

Początkujący

Artykuły

Świecowanie uszu - na czym polega i czy ma sens?

Chris Bumstead pokazuje swoją prywatną siłownię

Odchudzanie - kiedy i dlaczego trening nie daje efektów?