Adanio

Początkujący

Napisanych postów: 198 Przeczytanych: 6150 Szacuny: 4

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-10-24 23:53:34 Data rejestracji: 2004-02-13 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ile gram bialka na kg masy ciala?	Odżywianie i Odchudzanie	2007-10-12 18:19:49
Wszystko razem, do poprawienia	Odżywianie i Odchudzanie	2007-10-12 17:38:39
klatka+barki	Trening dla zaawansowanych	2007-10-11 14:47:33
czy umiesz robic przysiady ?	Trening dla zaawansowanych	2007-10-11 14:09:47
czy umiesz robic przysiady ?	Trening dla zaawansowanych	2007-10-10 15:06:02
Jakie ćwiczenie na tą część motyla	Trening dla zaawansowanych	2007-10-07 10:53:26
W jakim czasie zjadasz płatki owsiane	Odżywianie i Odchudzanie	2007-10-05 21:36:09
Cykl na Nitro II	Odżywki i suplementy	2007-09-27 18:25:36
Cykl na Nitro II	Odżywki i suplementy	2007-09-27 10:43:29
Cykl na Nitro II	Odżywki i suplementy	2007-09-26 20:14:22
Cykl na Nitro II	Odżywki i suplementy	2007-09-24 22:10:43
Cykl na Nitro II	Odżywki i suplementy	2007-09-23 22:05:55
POLECANE WODY MINERALNE	Odżywianie i Odchudzanie	2007-08-28 19:48:27
190kg w wyciskaniu, waga 75kg wiek 20lat	Galeria Zdjęć	2007-05-16 13:18:43
190kg w wyciskaniu, waga 75kg wiek 20lat	Galeria Zdjęć	2007-05-06 23:21:44
Ile gram bialka na kg masy ciala?	Odżywianie i Odchudzanie	2007-04-26 13:18:35
Dobry podział partii?	Trening dla zaawansowanych	2007-03-27 12:35:41
biceps jak stal	Trening dla zaawansowanych	2007-01-24 17:29:02
co na sniadanie jecie?	Odżywianie i Odchudzanie	2007-01-23 22:49:44
biceps jak stal	Trening dla zaawansowanych	2007-01-23 22:42:16
Masa a brzuszek	Odżywianie i Odchudzanie	2007-01-15 23:12:48
Glukoza - przed i po treningu...	Odżywianie i Odchudzanie	2007-01-15 23:05:31
trening do kontroli	Trening dla zaawansowanych	2007-01-02 12:03:47
Ktory wariant planu wybrac?	Trening dla zaawansowanych	2006-10-24 19:05:01
trening na mase	Trening dla zaawansowanych	2006-10-24 18:58:39
trening na mase	Trening dla zaawansowanych	2006-10-24 13:04:31
Ktory wariant planu wybrac?	Trening dla zaawansowanych	2006-10-24 12:47:34
jaja z makaronem	Odżywianie i Odchudzanie	2006-10-24 12:38:21
spadek masy...	Trening dla zaawansowanych	2006-09-22 20:08:37
Prosta postawa	Trening dla zaawansowanych	2006-09-14 19:21:02

Adanio

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji