ANISK

Ekspert

Napisanych postów: 292 Przeczytanych: 13190 Szacuny: 92

Imię: Artur Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 25 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-06-23 21:29:22 Data rejestracji: 2016-04-12 12:12:15 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 184 cm Waga: 106 kg Współczynnik BF: 19% Obwód bicepsa: 45 cm Obwód łydki: 46 cm Obwód klatki piersiowej: 124 cm Obwód przedramienia: 40 cm Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 74 cm Obwód w pasie: 85 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-15 00:25:03
Spadek wagi po biegunce.	Zdrowie i Uroda	2018-07-14 19:16:26
Plan dla początkującego	Trening dla początkujących	2018-07-14 16:03:12
węglowodany	Szybkie pytania bez logowania	2018-07-14 15:59:10
Jestem początkujący	Trening dla początkujących	2018-07-14 13:52:18
Jestem początkujący	Trening dla początkujących	2018-07-14 13:23:12
węglowodany	Szybkie pytania bez logowania	2018-07-14 12:12:40
Rozciągnięta skóra po utracie wagi	Zdrowie i Uroda	2018-07-14 12:11:57
Masaż wałkiem	Trening dla początkujących	2018-07-13 17:41:26
Plan na masę do sprawdzenia.	Trening dla początkujących	2018-07-13 17:37:59
Po treningu gainer czy owsianka?	Szybkie pytania bez logowania	2018-07-13 17:36:12
Lordoza	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-07-12 22:59:51
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-12 18:26:35
Pytanie	Szybkie pytania bez logowania	2018-07-12 14:57:04
Sprzęt	Trening dla początkujących	2018-07-12 14:21:55
Ból w okolicach łopatki	Zdrowie i Uroda	2018-07-12 11:19:08
Obcinanie kalorii na redukcji	Szybkie pytania bez logowania	2018-07-12 01:18:02
Początki siłowni	Trening dla początkujących	2018-07-12 01:13:49
Czy wystarczy ćwiczyć klatke i biceps 2 razy w tygodniu?	Trening dla początkujących	2018-07-12 01:11:21
Progres Siłowy	Trening dla początkujących	2018-07-12 00:47:08
kiepski smak odzywki	Odżywki i suplementy	2018-07-11 16:09:31
slaby smak odżywki	Szybkie pytania bez logowania	2018-07-11 14:59:32
Prosze o ocene mojej sylwetki	Trening dla początkujących	2018-07-11 00:28:40
GIEŁDA SPRZĘTU !!!	Aktualności - Sporty Siłowe	2018-07-10 20:39:25
Tosty w diecie na masie?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-10 16:53:52
Ilość węglowodanów. Białka. Tłuszczów na dzień przy diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-10 15:16:39
Redukcja czy masa?	Szybkie pytania bez logowania	2018-07-10 13:25:32
Proszę o ocenę planu treningowego	Trening dla początkujących	2018-07-10 13:24:34
Jak zacząć	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-10 13:18:27
Plan treningowy	Trening dla początkujących	2018-07-10 13:15:21

ANISK

Ekspert

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?