89grb89

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3866

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Aleksandrów

O mnie b.d.

Zainteresowania %-)

Dieta k

Uprawiane sporty a

Ostatnia aktywność 07.06.2008 (10:54)

Data rejestracji 09.12.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Kolejne podejscie do chudniecia...130kg witam, szukam osoby ktora mogla by doradzic i poprowadzic w jaki sposob zaczac zrzucanie tej kosmicznej wagi :/ do dyspozycji mam caly dzien. chodzi mi o jakas konkretna diete i o cwiczenia jakie mam wykonywac. bieganie odrazu odpada przy tej wadze	10	2007-12-10 00:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Kolejne podejscie do chudniecia...130kg	2007-12-11 12:20
Odżywianie i Odchudzanie	Kolejne podejscie do chudniecia...130kg	2007-12-10 11:42