5ewku

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

167

przeczytanych postów

9316

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.03.2008 (03:20)

Data rejestracji 15.04.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Czym Wspomoc Diete...??? witam wszystkich.chcialbym abyscie mi pomogli w ciezkiej sprawie.otoz we wrzesniu wznawiam trening i chcialbym miec znow diete.i tu jest problem.bo od 8:24 lub 9:24 do 14 lub 15 bede w szkole.i bede mial tylko 5 min przerwy(na dobiegniecie do klasy	11	2004-08-14 00:34
Doping	Bolasterone	2	2005-03-23 23:59
Doping	Wasz 1 Cykl - Zapraszam	24	2004-05-25 16:27
Doping	Male pytanko	2	2006-05-31 02:06
Zdrowie i Uroda	Serce witam wszystkich jest to moj pierwszy temat w dziale zdrowie.a wiec tak chcialbym panstwa prosic o porade.od paru miesiecy mam dziwny bol serca.. bardziej jakby serce bylo strasznie zmeczone,nie bylem u lekarza..jakos nie wiem balem sie,wiem glupio	11	2006-03-09 03:57
Sztuki Walki	Nowy Jork witam was panowie.mam takie pytanie moze ktos bedzie wiedzial.czy wie ktos gdzie mozna zapisac sie w nowym jorku na jakies treningi..chodzi mi o samoobrone bo powiem wam ze nieraz czuje sie nie pewnie	8	2005-05-22 06:33
Administracja i Moderatorzy	Sms witam nie wiedzialem gdzie to napisac wiec pisze tutaj.znajoma wyslala mi smsa o abonament jakies 2 godziny temu i nic jej nie przyszlo a 7 zl jej zjadlo co moge na to poradzic prosze o szybka odpowiedz dzieki pozdrawiam	1	2005-02-22 16:59
Odżywki i suplementy	Gainer / Cholesterol witam wszystkich mam sprawe.bedac dzisiaj w gnc rozgladalem sie za gainerami.. i patrzac na tabele odzywce.w gainerach jest troche cholesterolu na porcje w nlarge 2 ktora wynosi 152 g tluszcze =5g weglowodany =88g (30 g cukru) i bialko =52g oraz 100	21	2005-02-16 07:02
Doping	Eksperci Proszeni o Pomoc	3	2005-02-17 05:11
Doping	Co to Za Srodki?	4	2004-12-08 14:52
Doping	Co Z Usa?	7	2004-11-19 17:37
Doping	M1T na Pierwszy cykl??	24	2004-08-26 16:46
Doping	2 tygodniowy Cykl	20	2004-09-24 23:51
Odżywki i suplementy	Zobaczcie Ten Produkt Za 1500 $ :O ludziska zobaczcie co znalazlem http://www.1fast400.com/?products_id=1528	3	2004-09-15 15:45
Doping	Oslonki	4	2004-09-09 04:26
Odżywki i suplementy	Skurcze Miesni witam was panowie i znawcy.otoz mam problem gdy nieraz siedze albo cokolwiek dostaje skurczy miesni.uda itp zwlaszcza nog.co wy na to? moze jakies witaminy lob cos.za odpowiedzi oczywiscie sog	17	2004-08-23 22:16
Doping	Osłonki na wątrobe - ile?	31	2004-08-17 19:08
Doping	17 lat i pare pytan do Znawcow Prohoromonow	34	2004-04-30 20:05
Doping	Co Na 1 Cykl????	15	2004-07-11 23:40
Odżywki i suplementy	Prolab Creatine + V12 Turbo :) witam juz ze slonecznej polski .przyjechalem 4 dni temu i wlasnie dopiero co siadlem na neta z oczywistych powodow<img src="../../buziaki/14.gif"	1	2004-06-27 12:44
Odżywki i suplementy	Do Wszystkich Znawcow - Pomoc Potrzebna <br><br>witam wszystkich .no wiec tak ten post kieruje do ludzi ktorzy znaja sie naprawde dobrze na suplach. 20 czerwca mam wylot do polski. ale chcialem se	6	2004-06-14 23:03
Odżywki i suplementy	Ephedrine HCI ????? znalazlem na 1fast400 ephedrine hci... i tu pojawia sie pytanie czy ta efedryna to samo co kiedys byla w thermah? tzn wiecie xenadrine rfa teraz jest rfx bez efedry wiec bardzo ladnie mi sie to widzi 7 dolkow za opakowanie <img	0	2004-06-15 22:06
Odżywki i suplementy	Czy to sie oplaca?? strzala wszystkim mam do was pytanie .. jak myslicie mam zamiar kupic se bialeczko z 1fast400 firmy optimum nutrition ale ty sie rozchodzi bo mam zamiar kupic to duze opakowanie 10 lb to jest jakies 4,5 i	3	2004-06-14 18:23
Odżywki i suplementy	500 gram tauryny w proszku Jak to brac??? siema ludzie mam pytanie mam tauryne 500 gram i 2 opakowania kreatyny po 300 gram... jak brac tauryne z kreatyna? przypominam jest w proszkui wlasnie nie wiem	5	2004-06-06 22:48
Odżywki i suplementy	Hydroxycut i Ripped Fuel -> Jak Brac To Razem jak brac razem ripped fuel (therma) i hydroxycut razem???	0	2004-06-02 02:45
Odżywki i suplementy	V12 czy Zwykly Mono???? witam wszystkich co lepiej kupic normalna kreatynke np. z prolaba wynosi mnie 21 99 $ za 1 kg czy v12turbo 2 opakowania a kazde z nich po 37 99 co daje 78 $ i tu co radzicie ? na wakacjach nie bede cwiczyc i po nich cos na powrot co radzicie?<img	5	2004-05-31 19:43
Doping	Najbezpieczniejszy Koks??	29	2004-05-24 03:46
Odżywki i suplementy	Polska Suplementacja witam wszystkich.chcialbym zasiegnac rad forumowiczow, o tuz sprawa wyglada tak.w czerwcu wyjezdzam do polski.obecnie mieszkam w ny.chcialbym zapytac o takie cos.otuz mam zamiar w polsce kupic nie co	14	2004-05-24 18:43
Doping	SYLIMAROL czy HEPATIL	11	2004-05-23 19:08
Doping	PROHORMONY- POTRZEBUJE PILNEJ POMOCY	5	2004-05-18 18:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Serce	2006-03-11 03:30
Zdrowie i Uroda	Serce	2006-03-10 22:03
Zdrowie i Uroda	Serce	2006-03-10 15:52
Zdrowie i Uroda	Serce	2006-03-10 03:33
Zdrowie i Uroda	Serce	2006-03-09 22:43
Doping	[] HOLDER [] - przestroga...	2006-03-09 03:10
Doping	Menatnabol 1 cykl	2005-11-16 22:37
Doping	Menatnabol 1 cykl	2005-11-16 22:12
Doping	Panowie wracam ...	2005-10-27 04:28
Sztuki Walki	Kompletny brak profesjonalizmu	2005-10-12 23:55
Doping	UKŁADAMY CYKLE	2005-10-11 23:01
Sztuki Walki	Kompletny brak profesjonalizmu	2005-10-09 06:52
Sztuki Walki	Kompletny brak profesjonalizmu	2005-10-01 05:58
Doping	listopadowa kuracja	2005-07-10 06:33
Sztuki Walki	Nowy Jork	2005-05-24 00:07
Sztuki Walki	Nowy Jork	2005-05-23 16:53
Sztuki Walki	Nowy Jork	2005-05-22 08:06
Odżywki i suplementy	Prolongatum vs OPTIMUM NUTRITION 100% Whey Protein	2005-05-10 21:02
Odżywki i suplementy	Na MaSe i SiLe	2005-05-10 04:11
Odżywki i suplementy	Na MaSe i SiLe	2005-05-09 22:23
Odżywki i suplementy	Na MaSe i SiLe	2005-05-09 22:17
Administracja i Moderatorzy	Sms	2005-02-23 02:09
Odżywki i suplementy	vpx redline dobry spalacz?	2005-02-17 17:42
Odżywki i suplementy	Gainer / Cholesterol	2005-02-17 17:31
Odżywki i suplementy	Gainer / Cholesterol	2005-02-17 17:25
Odżywki i suplementy	Gainer / Cholesterol	2005-02-17 16:04
Doping	Eksperci Proszeni o Pomoc	2005-02-17 14:36
Odżywki i suplementy	Gainer / Cholesterol	2005-02-17 03:32
Odżywki i suplementy	Gainer / Cholesterol	2005-02-16 15:09
Odżywianie i Odchudzanie	Jajka a popęd	2005-01-04 22:28