-LukiS-

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

299

przeczytanych postów

6475

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.12.2006 (20:49)

Data rejestracji 11.08.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Filmiki KK http://lukisa.host.sk/walka1.avi potem walka2 3 i 4. w jednej z sekcji kk w tychach uzadzono male sparingi. zobaczcie sobie te walki i powiedzcie co o tym sadzicie. ci co walcza to chyba trenuja juz kolo 3-4 lat albo wiecej. ::: lukis :::	20	2003-05-18 11:14
Trening dla zaawansowanych	czy mozna zmalec? witam. slyszalem ze przez wyciskanie np. na klate mozna w pewien sposob ograniczyc sobie wzrost, czy to prawda? w pewien sposob raczej tak ale czy az tak bardzo zeby zmalec np ze 3 cm? jakie cwiczenia najbardziej powoduja takie skutki? moze mozna	10	2002-08-23 20:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Jak walczyć z agresją?	2005-09-21 17:31
Sztuki Walki	Filmiki KK	2003-05-19 22:34
Sztuki Walki	Filmiki KK	2003-05-18 13:23
Galeria Zdjęć	Co o niej sądzicie?.	2002-12-21 16:26
Sztuki Walki	Filmy z Tajboxu?	2002-12-12 19:25
Sztuki Walki	Oznaczanie stopni w kickboxingu	2002-11-24 15:32
Odżywianie i Odchudzanie	koktajle KTO umie????	2002-10-06 12:43
Sztuki Walki	Taj boxing	2002-10-04 22:22
Sztuki Walki	KONKURS	2002-10-03 11:04
Sztuki Walki	KONKURS	2002-10-03 10:04
Sztuki Walki	strony o kicku!!	2002-10-02 20:42
Sztuki Walki	combat - jaki system najskuteczniejszy	2002-10-01 11:54
Sztuki Walki	strony o kicku!!	2002-09-26 21:51
Sztuki Walki	strony o kicku!!	2002-09-24 21:12
Sztuki Walki	strony o kicku!!	2002-09-24 13:40
Sztuki Walki	Czy da się zrobić szpagat w jeden miesiąc??!!	2002-09-20 20:46
Scena MMA i K-1	Capoeira	2002-09-18 10:50
Sztuki Walki	Kyokushin vs. Boks-załamac sie idzie!!!	2002-09-17 18:42
Sztuki Walki	Kyokushin vs. Boks-załamac sie idzie!!!	2002-09-17 16:20
Scena MMA i K-1	Capoeira	2002-09-16 16:12
Sztuki Walki	jakis kurs uderzania?	2002-09-15 10:33
Sztuki Walki	do kickboxerów/erek	2002-09-01 16:22
Sztuki Walki	do kickboxerów/erek	2002-09-01 13:04
Administracja i Moderatorzy	KOMPUTEROWE FORUM DYSKUSYJNE	2002-09-01 12:52
Sztuki Walki	POLAND vs Reszta świata-Thai boxing	2002-09-01 12:32
Trening dla zaawansowanych	czy mozna zmalec?	2002-08-23 23:48
Sztuki Walki	Rozciąganie nóg	2002-08-21 16:58
Sztuki Walki	chrzastka w nosie?	2002-08-21 16:42
Sztuki Walki	Rozciąganie nóg	2002-08-21 16:28