Szacuny
3
Napisanych postów
506
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
12784
Witam, nieawno wrocilem do trenowana na silowni a co sie z tym laczy wprowadzilem diete niestety mam porblemy zoladkowe : bole brzucha,załataiwnie sie po 4-5 razy dziennie itp chodzi o to ze ogolnie mam problem z watroba i nie wiem czy ma to jakis zwiazek. kiedys mialem taka diete i wszyskto bylo ok, moze to kwestia jedzenia tunczyka codziennie nie mam pomyslow dlatego wklejam moja diete:
1 : duza oswianka mleko rodzynki
2: 100g szynki 4 kanapki
3: kurczak ryz warzywo
4: uzalezniony od mamy :d ale jest mieso warzywa i jakeis ziemniaki cyz kasza
5: tunczyk, chleb razowy x 2 warzywo / moze tunczyka zamienic na kurczaka
Szacuny
3
Napisanych postów
506
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
12784
nie w sumie nie robilem zadnych badan tylko zawsze to odczuwalem tak ze mialem problemy straszne po jedzneiu niestrawnych znacznie wieksze niz normalni ludzie i ogolnie czesciej musze sie zalatwiac ale teraz efekty sie nasilily
Szacuny
3
Napisanych postów
506
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
12784
nie miałem czas nigdy na badania watroby zorbie teraz jak pojade do polski ale sam odczuwalem bole watroby a teraz jeszcze mnie skreca w brzuchu caly czas