watroba a dieta

Witam, nieawno wrocilem do trenowana na silowni a co sie z tym laczy wprowadzilem diete niestety mam porblemy zoladkowe : bole brzucha,załataiwnie sie po 4-5 razy dziennie itp chodzi o to ze ogolnie mam problem z watroba i nie wiem czy ma to jakis zwiazek. kiedys mialem taka diete i wszyskto bylo ok, moze to kwestia jedzenia tunczyka codziennie nie mam pomyslow dlatego wklejam moja diete:
1 : duza oswianka mleko rodzynki
2: 100g szynki 4 kanapki
3: kurczak ryz warzywo
4: uzalezniony od mamy :d ale jest mieso warzywa i jakeis ziemniaki cyz kasza
5: tunczyk, chleb razowy x 2 warzywo / moze tunczyka zamienic na kurczaka

Tuńczyk 2-3 razy na tydzień bo ten puszkowy to niestety nie samo zdrowie.

no wiem wiem ale czy to wina samego tunczyka

Myślę, że nie. Ale co rozumiesz przez kłopoty z wątrobą?! (stłuszczenie, jesteś po wzw?)

nie w sumie nie robilem zadnych badan tylko zawsze to odczuwalem tak ze mialem problemy straszne po jedzneiu niestrawnych znacznie wieksze niz normalni ludzie i ogolnie czesciej musze sie zalatwiac ale teraz efekty sie nasilily

moze jeszcze to ze kiedys bylem nosicielem zoltaczki ( chyba juz nie jestem)

Czyli pierwsze co jeśli się niepokoisz to badanie wątroby.

Ktoś Ci diagnozował problemy w j.brzusznej czy myślisz, że masz problemy? Bo to zasadnicza różnica.

nie miałem czas nigdy na badania watroby zorbie teraz jak pojade do polski ale sam odczuwalem bole watroby a teraz jeszcze mnie skreca w brzuchu caly czas

To najpierw badania.

no ale to dopiero za 2-3 tygodnie bo nei moge wczesniej a co myslicie o oslonce na ten czas