kolarstwo

mam take pytanie do was mam 16 lat za parę miesiency 17 jestem kolazem jezdze od 8 lat we wloszech bo tam tez mieszkam z rodzinko jestem w kategori junior 1 rok i jezdze z clubem gubbio ciclismo mcaiana,mam wzrostu 173 i waze 64 kilo jestem dobry po prostej a pod gurke nie daje sobie rady i moim zdaniem to tez dlatego ze mam duzo masy miesionewej na nogach ale to tez dobze bo zato jestem bardzo dobry po prostej na czasuwka itp hcialem sie was zapytac jedno zec muj brat hodzil na siłownie i jak zapszestal hodzic to zostawil w szawie susuplementy diety czyli odzwyki kreatyne monohydrat i kwas hmb i ja hcialbym sie waz zapytac czy jako kolaz mugul bym takie cos wzionc i jak i kiedy to bym mnial brac mi zalezy tyko zeby byc dobrym po prostej wygrywac wyscigi na prostej jak czsuwki itp juz jestem nawet dobry ale hcialbym sie waz zapytac co o0 tym sondzicie z moiio wago wzrostem ja oczywiście stosuje diete sportowo kturo dal mi trener i tez mam program treningu na kazdy dzien ile kilometruw mam zrobic ile czasu i jaki czwiczenia ma zrobic i czy mam jehac pod gurke czy po prostej jak macie jakies pytania zeby lepiej mi doradzic to pytajcie smniało

Po pierwsze kup słownik ortograficzny.

sorki za mojo ortografie ale ja w polsce skonczylem tylko zeruwke od klasy do teraz hodze do wloskiej szkoły bo tam tez mieszkam

Że Ci nie wstyd z taką pisownią tutaj występować? Normalnie masakra aż w oczy kuje.

Mieszkasz tyle lat i jeżdzisz w krainie kolarstwa i nie wiesz co i jak Masz widocznie zadatki na sprintera w przyszłości .

na sprintera możliwe :) :) ja o kolarstwie wiem wszystko a nawet wiencej ja sie pytałem o to reatyne monohydrat i kas hmb co i jak prosze jak ktoś wi nieh pomoże ktoś mi juz muwił że one so żeby mniec siłe i powiekszajo mnięsnia ja niepowinienem mniec tak duzo mnienśi bo wtedy bym wiencej wazył i pod gurke niebył bym za dobry ale ja i tak nie jestem guralem jestem dobry po płaskim to mi to obojente może byc wiencej masy mięsniowej żeby tyko siła była :) ;)

Witaj chętnie ztobą sie wymienie informacjami o medotyce treningu kolarskiego i suplementacji. Zajżyj na moje gg 3997862

Tompoz

dziekujeci dodalem cie do znajomych na gg bende czekal na rozmowe moje gg to 17882833

Zmieniony przez - radekthebe w dniu 2011-02-06 15:04:03