pati0811
Witam ,mam ogromny problem ,mam 26 lat,166 cm.i ważę 105 kilo.Bardzo chciałabym się dowiedzieć jak spalić tkankę tłuszczową poprzez zdrowe odchudzanie(krótkotrwałe diety mnie nie interesują) ćwiczenia i ewentualnie jakieś suplementy(nigdy nie brałam) .Proszę o pomoc.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
58
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
4nn
Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
18856
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
105215
Cześć,
Przeczytaj regulamin i wypełnij ankietę https://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_działu-t666947.html
I lekturę obowiązkową https://www.sfd.pl/-t585708.html
Przeczytaj regulamin i wypełnij ankietę https://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_działu-t666947.html
I lekturę obowiązkową https://www.sfd.pl/-t585708.html
"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Witamy 
Dodatkowo proszę:
1. Wkleić zdjęcia sylwetki
2. Podać swój przykładowy jadłospis oraz dotychczasowy trening.
Dopiero wtedy będziemy mogły ci doradzić i pomóc
Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-01-26 20:14:26
Dodatkowo proszę:
1. Wkleić zdjęcia sylwetki
2. Podać swój przykładowy jadłospis oraz dotychczasowy trening.
Dopiero wtedy będziemy mogły ci doradzić i pomóc
Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-01-26 20:14:26
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Wyliczone zapotrzebowanie kaloryczne oraz dieta do sprawdzenia
Następny temat
Dieta redukcyjna - proszę o poprawki
