brama HM1 czy suwnica na nigi HM2

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 4981 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 20298

Witam przymierzam sie do kolejnego zakupu zbieram kase i sie zastanawiam

Co bardziej polecacie, co jest bardziej funkcjonalne i co na moim miejscu byscie kupili??;)
brame hm1 czy suwnice na nogi hm2?

"wygrywaj z pokora, przegrywaj z honorem"

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

kotlet95

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 18755 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 86927

Nie mam tego sprzętu, ale przede wszystkim zależy to od Twoich priorytetów.

Na pewno na bramie HM1 wykonasz więcej ćwiczeń i wytrenujesz o wiele więcej partii ciała.

...

Luk_aszz

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 267031

Ogólnie zależy co CI jest potrzebne najbardziej, ja mam Bramę i bardzo kozacka jest

Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html

"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”

Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.

...

bercikk5

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 4981 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 20298

wiesz kiedys kupie to i to

Ale narazie uzbieram kase na tylko jedno z tych urzadzen i chcialem zapytac co jest bardziej przydatne, bardziej "niezbedne"

Wlasnie mysle o tej bramie bo calkiem sporo mozna na niej zrobic

Lukasz w bramie jest przelozenie 1:1?? bo nie wiem gdzies ktos pisal nie wiem albo o bramie albo o wyciagu ze jest inne chyba przelozenie bo strasznie lekko sie robilo cwiczenia z b duzym ciezarem

"wygrywaj z pokora, przegrywaj z honorem"

...

Luk_aszz

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 267031

Niestety nie jest 1:1

No ale to jest brama więc tam się dużych ciężarów nie stosuję , mi służy jako wyciąg też i daję spokojnie radę

...

bercikk5

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 4981 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 20298

to jakie tam jest przelozenie??;) troche szkoda ze nie 1:1...

"wygrywaj z pokora, przegrywaj z honorem"

...

Luk_aszz

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 267031

1:2 jest prawdopodobnie

...

bercikk5

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 4981 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 20298

prawdopodobnie?? to nie ma podanego jakie tam jest przelozenie??

bo troche lipa zgadywac jakim ciezarem sie wciwczy

"wygrywaj z pokora, przegrywaj z honorem"

...

Luk_aszz

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 267031

No ćwiczysz jakim nałożyłeś, dla mnie to malo istotnie

We wszystkich bramach z możliwością płynnej regulacji góra/dół jest takie przełożenie

...

bercikk5

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 4981 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 20298

wiesz chcialbym wiedziec ile mi obciazenia jest tam potrzebne

a moze z keltona tez sie wypowie??

"wygrywaj z pokora, przegrywaj z honorem"

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Też chciałbym się dowiedzieć jakie jest przełożenie w bramie bo na dniach będę zamawiał a nie wiem czy mam odpowiednią ilość ciężaru :)

Chyba Łukasz chodziło ci o przełożenie 2:1 bo jakby było 1:2 to nie było by trzeba aż tyle ciężaru nakładać

Przełożenie 1:2 to jest nakładam 20kg wyciskam 40?

bo każdy to inaczej interpretuje ale sprawdziłem na atlasach i tam jest:

Waga stosu – 45 kg
Przełożenie 1:2 = obciążenie dla ćwiczącego 90 kg
---------------------------------------------------------------
waga stosu: 55 kg
przełożenie 1:2
maks. obciążenie dla ćwiczącego 110 kg.

Nie jestem ‘specem’ mogę się mylić