Szacuny
0
Napisanych postów
208
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
889
Cześć,
2/3 razy w tygodniu (zależne od szkoły) chodzę na MT. Siłownię odstawiłem (na razie). Potrzebuję jakiegoś dobrego białeczka, które brałbym 30min po treningu (a że jest to około godz 22/22.30) to wychodzi na to, że jest to również porcja nocna. Co byście polecili w wersji jakość/cena? Oraz co lepsze - izolat czy coś innego?
Dzięki z góry!
Szacuny
213
Napisanych postów
22991
Wiek
12 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
173464
Jeśli to ma być również białko do ostatniego posiłku, to zainteresuj się Activlabem Night Protein Mix, smak może i nie za ciekawy ale za to jest tam wszystko co i potrzeba od WPH po kazeine.
Jak budżet za to trochę skromniejszy to standardowo zwykłe wpc...
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
Szacuny
0
Napisanych postów
208
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
889
No to akurat u mnie wypada tak jak na etykiecie, rano nie jestem w stanie nic zjeść - więc wypiję białko - potem posiłeczki o 9 13 17 zawierają białeczko i wszystko co niezbędne :) No i kończymy białeczkiem przed snem.
Szacuny
0
Napisanych postów
208
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
889
To jeszcze jedno pytanko, może głupie ale ...
czy wystarczy te płatki otworzyć i dosypać te xx gram? Czy muszę je najpierw zalać wrzątkiem ;o ? Bo gdzieś słyszałem, że po zalaniu uwalniają się ich właściwości ... dla mnie to głupota ale zapytać nie zaszkodzi
Szacuny
213
Napisanych postów
22991
Wiek
12 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
173464
Możesz i takie prosto z torby wcinać, choć nie wiem czy dasz rade, a jak już to i długo na żołądku będą leżały. Zalej wrzątkiem, przykryj miskę czymś np. małym talerzem to i szybciej zmiękną.
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."