SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Ćw. obciążające kręgosłup a wiek

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 878

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 305
Witam. Byłem dzisiaj u lekarza rodzinnego, żeby dowiedzieć się czy nie mam żadnych przeciwwskazań, ponieważ od następnego tygodnia zaczynam trening na siłowni. Zanim zdążyłem się rozebrać, lekarz powiedział mi, że nie mogę wykonywać ćwiczeń obciążających kręgosłup(martwe ciągi, przysiady ze sztangą, wyciskanie na barki), ponieważ jeszcze rosnę i może dojść do skrzywienia(?) kręgosłupa. Następnie lekarz obejrzał moje plecy i powiedział, że mam jakieś lekkie skrzywienie kręgosłupa. Czy lekarz rzeczywiście ma rację i ze względu na wiek(15 lat) nie mogę wykonywać żadnych z w/w ćwiczeń, nawet z małym ciężarem, aż dopóki nie przestanę rosnąć?

Pozdrawiam Paweł
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 4315 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 26980
wzrostu nie zaburzą
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 305
A mogą uszkodzić mojemu kręgosłupowi? Oczywiście pod uwagę biorąc poprawne wykonywanie tych ćwiczeń
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ból kolan - problem

Następny temat

Duże cisnienie a arginina

electro
Polecane artykuły