Dawkowanie Cel Masa

Witam jak w temacie jak dawkować suple i w jakich godzinach?? na siłke chodzę o 20. Cel masa, dieta jest.
-horse power
-schock therapy
-TREC AAKG Mega Hardcore
-UNIVERSAL Animal 44 sasz
-OLIMP Gold Omega-3 60 kaps.
-TREC ZMA 45 kap
-OLIMP Creatine Monohydrate Mega Caps 400 kap
-mass xxl - oczywiście według braków w diecie
-posiadam jeszcze nitrobolon II 1/3 opakowania, została z ostatniego cyklu
Własnie kończę 40 dniową przerwę od kreatyny, przez okres przerwy jadę na STOKED z ANABOLIC INNOVATIONS

DT: 4caps Mono rano, Shock przed trenem porcja + na początek 2-4caps AAKG, HP porcja po trenie, Animal (?) nie wiem dokładnie o którego Ci chodzi, ZMA porcja przed snem, Omega 3caps do głównego posiłku.

DNT: 5g Mono rano, HP w porze treningu, Shock i AAKG zbędne, reszta j/w.

Nitro bym nie dawał w ogóle, albo odłożył AAKG i sypał troche Nitro do Shocka.

Universal Animal Pak

Saszetka po posiłku głównym i gites.