Sam18
waze 72kg mam 175 cm wzrostu i chcialbym sie dowiedziec czy ilosc bialka tluszczy i wegli ktore bd sporzywal jest wlasciwa
72gr tluszczy
144gr bialka
432 gr bialka
72gr tluszczy
144gr bialka
432 gr bialka
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
172
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
172
oczywiscie mialo byc spozywal *
...
lukash_g
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
6924
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
117946
72gr tluszczy
144gr bialka
432 gr bialka - domyslam sie ze to maja byc węgle i przy takiej ilosci chcesz robic mase? jelsi tak to załozenia ok, mozesz zaczac na początek od 5.5g węgli i z czasem podbic do założonych 6g
144gr bialka
432 gr bialka - domyslam sie ze to maja byc węgle i przy takiej ilosci chcesz robic mase? jelsi tak to załozenia ok, mozesz zaczac na początek od 5.5g węgli i z czasem podbic do założonych 6g
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
172
432 wegli tak moj blad dzieki za pomoc:) a ilosc bialka jest wystarczajaca?
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
W ZUPEŁNOŚCI TAK
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
