NAVR
cześć
nie umiem sie zdecydować na cykl
mam do dyspozycji 500- 700zł na sam doping
kończe redukcje i chciałem wejsc na mase 12tygodni
jak napisałem w ankiecie chodzi mi głównie o sucha mase i siłe bez zbednej aromatyzacji
dostepne odzywki i suple: bcaa (olimp xplode), białko (+izolat), witaminy (special two), omega, osłonki esseliv, czosnek, aspargin + oczywiscie dobra dieta, mysle nad dokupienie vitargo bo nigdy nie miałem a bije podobno carbo na głowe ale chciałbym zapytac co dzis o tym sadzicie i czy moze nie lepiej jakos inaczej ulokować pieniedzy
teraz kończe redukcje wspomagajac sie no-xplode i mono. spalacz hellburner firmy peak (2 dziennie)
przechodzac do sedna to myslalem na takim wyborem:
testosterone prolongatum + winstrol tabletki (tu prosze o pomoc w wyborze)
testostereone propionate + winstrol tabletki ( ale kolega mnie zdemotywował jakos do tego cyklu mowiac ze nie bedzie az takich przyrostów)
myslalem takze o dece + testostereone propionate
co myslicie o tym? jezeli okej to jak brac przy mojej budowie i przy drugim cyklu.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 24
Waga: 96
Wzrost: 186
Obwód klatki: musze domierzyć
Obwód ramienia: 43cm
Obwód talii: 95cm
Obwód uda: musze domierzyć
Obwód łydki: musze domierzyć
Staż na siłowni: pare lat z przerwami, w ciągu 2 lata
Ilość spożywanego białka: 3g na kg mojej masy
Ilość spożywanych węglowodanów: około 500/600g dziennie (5g na kg mojej masy)
Ilość spożywanych tłuszczów: około 1 gram na kg mojej masy
Opis przebytych cykli sterydowych: jeden cykl na polskim metanabolu - 100 tabletek (odblok clomid)
Trening: masa mięśniowa - duże cieżary - 6-10 powtórzeń
(kończe 8 tygodniową redukcje)
Cel cyklu: sucha masa (masa), siła
ogólna poprawa sylwetki bez zbędnej aromatyzacji
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2 miesiące
Poziom BF%: musiałbym sie pomierzyć dokładnie i obliczyc ale chciałem napisac ze własnie kończe redukcje - zszedłem z 108kg do 97kg (cardio, bcaa, spalacz hellburner firmy peak- widomo o co chodzi)
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tendencje do tycia - typo budowy endomorficzny ale widze na sobie takze cechy budowy ektomorficzny np. w miare małe obwody nadgarstków, słabo rozwiniete łydki i wydaje mi sie ze przedramiona. czuje dysproporcje np łydek do ud czy przedramion do obwodu ramienia
Stan zdrowia: raczej bardzo dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie mam - w kazdym razie nigdy nie zaobserwowałem
PPM podstawowa przemiana materii: ???
Wyciskanie leżąc (MAX): 140
Martwy ciąg (MAX): 150 około
Przysiad (MAX): 130 około
nie umiem sie zdecydować na cykl
mam do dyspozycji 500- 700zł na sam doping
kończe redukcje i chciałem wejsc na mase 12tygodni
jak napisałem w ankiecie chodzi mi głównie o sucha mase i siłe bez zbednej aromatyzacji
dostepne odzywki i suple: bcaa (olimp xplode), białko (+izolat), witaminy (special two), omega, osłonki esseliv, czosnek, aspargin + oczywiscie dobra dieta, mysle nad dokupienie vitargo bo nigdy nie miałem a bije podobno carbo na głowe ale chciałbym zapytac co dzis o tym sadzicie i czy moze nie lepiej jakos inaczej ulokować pieniedzy
teraz kończe redukcje wspomagajac sie no-xplode i mono. spalacz hellburner firmy peak (2 dziennie)
przechodzac do sedna to myslalem na takim wyborem:
testosterone prolongatum + winstrol tabletki (tu prosze o pomoc w wyborze)
testostereone propionate + winstrol tabletki ( ale kolega mnie zdemotywował jakos do tego cyklu mowiac ze nie bedzie az takich przyrostów)
myslalem takze o dece + testostereone propionate
co myslicie o tym? jezeli okej to jak brac przy mojej budowie i przy drugim cyklu.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 24
Waga: 96
Wzrost: 186
Obwód klatki: musze domierzyć
Obwód ramienia: 43cm
Obwód talii: 95cm
Obwód uda: musze domierzyć
Obwód łydki: musze domierzyć
Staż na siłowni: pare lat z przerwami, w ciągu 2 lata
Ilość spożywanego białka: 3g na kg mojej masy
Ilość spożywanych węglowodanów: około 500/600g dziennie (5g na kg mojej masy)
Ilość spożywanych tłuszczów: około 1 gram na kg mojej masy
Opis przebytych cykli sterydowych: jeden cykl na polskim metanabolu - 100 tabletek (odblok clomid)
Trening: masa mięśniowa - duże cieżary - 6-10 powtórzeń
(kończe 8 tygodniową redukcje)
Cel cyklu: sucha masa (masa), siła
ogólna poprawa sylwetki bez zbędnej aromatyzacji
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2 miesiące
Poziom BF%: musiałbym sie pomierzyć dokładnie i obliczyc ale chciałem napisac ze własnie kończe redukcje - zszedłem z 108kg do 97kg (cardio, bcaa, spalacz hellburner firmy peak- widomo o co chodzi)
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tendencje do tycia - typo budowy endomorficzny ale widze na sobie takze cechy budowy ektomorficzny np. w miare małe obwody nadgarstków, słabo rozwiniete łydki i wydaje mi sie ze przedramiona. czuje dysproporcje np łydek do ud czy przedramion do obwodu ramienia
Stan zdrowia: raczej bardzo dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie mam - w kazdym razie nigdy nie zaobserwowałem
PPM podstawowa przemiana materii: ???
Wyciskanie leżąc (MAX): 140
Martwy ciąg (MAX): 150 około
Przysiad (MAX): 130 około
Krzysztof Piekarz
futurebody
oskar117
graczes
Marcinx66
