sdsa
pk dzieki stosuje sie do ciebie pozdrawiam:)szybciej odpisałes , aha i jak bys mogł jeszcze napisac czy odrazu po skaczeniu cyklu moze zacas z jakim ginerem czy przerwe zrobic jak tak to ile?
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
127
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
821
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
127
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
821
Dni treningowe:
7g nitro przed treningiem
5g monohydratu po treningu
Dni nietreningowe:
5g monohydratu po przebudzeniu
7g nitro w środku dnia
TAK SIE DOSTOSUJE OK?????donwaz1899?:)
7g nitro przed treningiem
5g monohydratu po treningu
Dni nietreningowe:
5g monohydratu po przebudzeniu
7g nitro w środku dnia
TAK SIE DOSTOSUJE OK?????donwaz1899?:)
...
Znawca
Szacuny
43
Napisanych postów
2142
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
19593
gainer to wg brakow wdiecie ale znajac zycie nie masz jej w ogole wiec nie wiem jak uwazasz tak spozywaj gainer 
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
127
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
821
akurat tu sie mylisz :) bo dite mam i trymam sie jej w miare w 80 procentach , bo praca niepozwala ale oki:)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
