...
Napisał(a)
Mam wino w tabletkach 10mg z razaka. Czy po tym muszę się szykować na odblok, czy po samym winie nie trzeba?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
100 tabletek mam w opakowaniu i tyle bym chciał zjeść, myślę, że w 3 tygodnie.
...
Napisał(a)
3 tyg nic ci nie dadzą,samo vinko to kiepski pomysł poza tym
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Całość wygląda mniej więcej tak: izolat olimp, clenburexin 2, amino olimp, massacra olimp i na koniec to winko. Kiedyś brałem i szczerze samo przy redukcji miało niezłe efekty. Myślę, że jak połączę to z dobrą dietą (mam CKD) i odpowiednimi ćwiczeniami to efekt powinien być dość ciekawy. Ale wracając do razaka: jeśli nie 3 tyg to jak to rozplanować? Mógłbyś mi to rozpisać? i Czy ten odblok potrzebny?
...
Napisał(a)
mam nadzieję, że o to chodzi:
1 .WIEK: 21 lat
2 .WAGA: 100 kg
3 .WZROST:178 cm
4 .WYMIARY:
-Biceps: 45
-Klata: 118
-Udo: 71
-Talia: 97
5 .STAZ NA SILOWNI: ponad 5 lat
6 .CEL SUPLEMENTACJI: Budowa mięśni przy jednoczesnej redukcji.
7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Animal Cuts, Lipo 6 Black, Białka, Massacra, Amino, Wino
8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę): 20
9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): endomorfik, chudnę dość wolno, nabieram masy z prędkością gości na koksach, jeśli nie ćwiczę, z tą samą prędkością zbieram fat.
10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata: 100
-Przysiad: nie wiem.
-Mc: co to?
11 . Czy masz dietę?: Tak, CKD
1 .WIEK: 21 lat
2 .WAGA: 100 kg
3 .WZROST:178 cm
4 .WYMIARY:
-Biceps: 45
-Klata: 118
-Udo: 71
-Talia: 97
5 .STAZ NA SILOWNI: ponad 5 lat
6 .CEL SUPLEMENTACJI: Budowa mięśni przy jednoczesnej redukcji.
7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Animal Cuts, Lipo 6 Black, Białka, Massacra, Amino, Wino
8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę): 20
9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): endomorfik, chudnę dość wolno, nabieram masy z prędkością gości na koksach, jeśli nie ćwiczę, z tą samą prędkością zbieram fat.
10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata: 100
-Przysiad: nie wiem.
-Mc: co to?
11 . Czy masz dietę?: Tak, CKD
...
Napisał(a)
trenujesz 5 lat masz w kablu 45 i na klatkę tylko 1oo kg pęka ??
oni dobre chłopaki byli ale roboty nie było ..
"Nie bój się strach karmi się Twoim lękiem"
...
Napisał(a)
nigdy nie lubiłem przeginać z ćwiczeniami. Trenuję jeszcze kilka sportów, a do niedawna byłem w drużynie pływackiej, więc wolałem nie ryzykować z większymi ciężarami.
...
Napisał(a)
samo winko odradzam, co do odbloku to trzeba sie odblokowac.
"ważna jest technika wykonywania ćwiczeń"
Polecane artykuły