HI TEC SPAM

to do michy zwierz a nie jesz jak mój kot

no cos w tym jest pamietam jak chyba poltora roku temu taka typiara powiedziala do mnie i kumpla cos w stylu "nie widac ze cwiczycie", kumpel to w depresje wpadl na pare dni tez sie wkorwilem, ale wtedy mialem inne sprawy na glowie i az tak mnie to nie dotknelo, no ale jednak

ide zaraz na jajeczniczke

Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2010-08-21 20:09:07

do zamawiaj 2xporcje i jazda
bo nie widac po focie plecow ze cos cwiczysz

z 2 jajek i pomidorka tak?

nie, z 4 i bulki jakies do tego

Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2010-08-21 20:10:57

duch jak tam aero i fat poka fote

niewymigoj sie tylko poka ze twardo walisz aero i fat leci i krata jest


bułkowa dieta

dawaj twarog +oliwa albo z 250g wedzonej makreli zapic białkiem i choy

Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2010-08-21 20:12:37

dam jak skończe wino czyli za jakieś 2 miesiące
a potem się zgłoszę do luka bo muszę przedłużyć rozpiskę

poka ja rozpisze

hadd ja samo-bialkowe diety juz przerabialem, gowno na nich idzie na mnie dziala tylko od choja wegli i bialko na poziomie tak ponad 2 g/kmc, na jakosc wegli w ogole nie patrze, czy ryz czy bulki, byle duzo. a bialka tyle i tak nie wiem czy przyswajam, jak siedze 4x dziennie minimum na kiblu no ale choj tam , bialko musi byc

dobra ide do koryta

testo lece od maja najpierw 400 week teraz z miesiąc 500 week do tego wino skończyłem już pierwszą paczke a jem po 50 mg ed zostały mi jeszcze 2 a potem to nie wiem co dołożyć do testa bo założenie jest że testo cały czas i do tego jekieś wstawki np. właśnie wino meta czy cokolwiek