SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Karcer rozkoszy Moralesa, Huberta i Lodzianina - spam vol12 :-)

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 128893

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3693 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 47308
ewentualnie moze byc na minute...i wtedy ile dzisiatek badz setek minut moze trwac ten proceder

I'm
#1
So why
Try harder

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Niekontrolowane wystrzaly nie wchodza w gre
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
pewnie jakieś 40 na minutę wyjdzie, przez pół godzinki, do wystrzału, chwila przerwy na użycie innych narzędzi i dalej wracamy do użycia broni palnej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3693 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 47308
tak jak i przedwczesne sa nie do przyjecia

I'm
#1
So why
Try harder

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Hubert miga sie od zeznan?

A my jeszcze nie przeszlismy do wyciskania stojac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Czy w tej godzinie może zawierać się użycie broni białej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
wyciskanie stojąc to moje ulubione ćwiczenie lubię trzymać ciężar oparty o nogi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3693 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 47308
i jeszcze potrzebujemy pelnych danych dotyczacych ilosci ruchow w przypadku ciezaru przypartego do sciany

I'm
#1
So why
Try harder

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
4nn Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215
A opierający się ciężar oparty o nogi?

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Po podaniu liczby powtorzen dla 60kg, prosze o podanie danych dla ciezaru powiedzmy, 53kg

Średnio o 129867654335737 powt więcej niż dla ciężaru roboczego 60 kg
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening klatki piersiowej

Następny temat

alister92 ====> FBW do oceny! <====

WHEY premium