Założę temat w dwóch działach bo chcę poznać więcej opinii na ten temat które są dla mnie bardzo ważne
Przechodzę do meritum:
1. Czy należy sugerować się przy układaniu diety np zaleceniami dla grupy krwi w moim wypadku jest to 0? Czy istnieję jakieś merytoryczne przesłanki żeby się sugerować lub nie.
2. Może należy bardziej sugerować się typami metabolicznymi jak to robi np. Akop Szostak (konkurencyjne forum)??
3. Sporo poczytałem o diecie niełączenie, rozdzielnej. Chodzi w niej głownie o nie łączenie białek i węglowodanów . Czy istnieją jakieś przesłanki, dowody itp że spożycie ich razem jest złe i zaburza, trawienie, mogą występować problemy gastryczne np zaparcia?
To by było na tyle. Bardzo proszę o udzielanie się w tym temacie najlepiej ekspertów.
Z góry dziękuję.
#musicislife