Proszę o odpowiedź [ważne]

Witam , przeszukałem forum ale nie znalazłem odpowiedzi na moje pytanie.
Wiem mniej więcej co powoduje picie alkoholu i wiem ,że spożywanie go często i chodzenie na siłownie mija się z celem.
Ja piję alkohol średnio 2/3 razy do roku.
I tutaj moje pytanie , wczoraj zdażyło mi się wypić około 250ml wódki (średniej klasy), nie ćwiczyłem w ten dzień , dzisiaj też nie ide na siłownię,starałem sie dzisiaj duzo pic i jesc na przemus jakieś jajka, warzywa, mięso ...
Moje pytanie jest następujące , jakie mogą być efekty ujemne mojego wczorajszego wypadu ?
Prosiłby moderatora (jeżeli uzna, że niewłaściwy dział o przeniesienie a nie kasowanie).
Słyszałem gdzieś opinię, że to nie powinno się za bardzo odbić bo trenuję amatorsko ale nie wiem jak to dokładnie jest.

250 ml to też nie jest aż tak dużo. Jeśli mówisz że tylko 2-3 razy do roku to na pewno nic Ci sie nie stanie i nie odbije się to na treningu ani na osiągnięciach. sporadycznie każdy musi sie odstresować...

uzupełnic mikro i makroelementy, magnez i woda ewentualnie napoje izotoniczne

Zmieniony przez - High00 w dniu 2010-05-05 22:21:31

Mało tej wódy żeby się o cokolwiek bać
Popij rosołek i będzie ok.

Chłopie jak pijesz 2/3 razy do roku to jesteś naprawdę genialnym kolesiem. Niestety ja też próbuję trenować i zdrowo się odżywiać. Lecz praktycznie co weekend pije. :) Przyrosty jako takie są , ale wszystko zachodzi wolniej. :)

Zmieniony przez - THUG_NWK w dniu 2010-05-06 20:09:52

Lepiej pij piwo niż wódę :)

2/3 razy to ja zalewam pałe w tygodniu.Mozna powiedziec ze abstynent z Ciebie.Brawo! ;)
JOSEMOSE Piwo jest gorsze od wódy...bardziej odwadnia. Pozdro

Zmieniony przez - Koksik90 w dniu 2010-05-06 20:17:31

Pewnie , że piwo jest gorsze i to o wiele. Wódka to chociaż rozpuszczalnik + woda , bez jakiś niemiłych niespodzianek , na które można trafić w piwie. :)

Zmieniony przez - THUG_NWK w dniu 2010-05-06 20:37:29

wodka scina od razu bialko w organizmie, takze polemizowalbym o tym co jest gorsze. wode zawsze mozna uzupelnic