WAŻNE PYTANIE DLA MŁODYCH prosze o odpowiedz

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 222 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1319

Witam

Moje pytanie brzmi czy jeśli przez 3 dni jadłem czipsy ale nie duzo i pilem pepsi z 0,5 l na dzien i mało spałem ( POD NAMIOTEM ) a wczesniej cwiczylem regularnie codziennie to czy miesnie mi sie skurcza czyli np spadnie w bicu w klacie itd ? PROSZE O ODPOWIEDZ.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Nie jesteś żadnym profesjonalistą, w 3 dni się nie zalejesz nie wiadomo jak ani nie spowolnisz metabolizmu takim jedzeniem, teraz bierz się za dietę i jazda na trening i będzie wszystko ok

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

nowowiejska68

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 222 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1319

Ok dzieki . Teraz jestem na tak jakby masowce jem duzo ale nie piluje tego czy mam nadwyzke kaloryczna . Mam 167 cm albo 168 i wazę 53 kg i musze sobie tak przytyc z 4 lub 3 kg

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910

spokojnie, 3 dni jakby wykreslali sylwetke czy metabolizm to nikt by nie wyglądal w efekcie koncowym

Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html

...

nowowiejska68

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 222 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1319

macie jakis pomysl jak zrobic na dworze drażek taki jak na zdjeciu . Chodzi mi o to jaka konstrukcje co jak podeprzec itd. łapcie link na zdjecie :D https://www.google.com/search?num=10&hl=en&authuser=0&site=imghp&tbm=isch&q=drazek workout&oq=drazek workout&biw=1366&bih=638&sei=xpbRUc2KEIrEswbTqIH4CA#facrc=_&imgdii=_&imgrc=80yIjEMcOgUD2M:;s-rNugJRatQX1M;http%3A%2F%2Fi4.ytimg.com%2Fvi%2FokAhC9wl5QE%2Fmqdefault.jpg;http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fuser%2Fkonik3023%2Fvideos;320;180

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546

wiecej to forme zepsujesz myslac o tym , nie odmawiaj sobie takich rzeczy , tylko trzeba umiec zachowac proporcje

...

nowowiejska68

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 222 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1319

aha rozumiem . A odpowiecie na pytanie zadane wyzej o drazku

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Ja jak nie miałem dostępu do siłowni to ćwiczyłem na placu zabaw ;pp

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

nowowiejska68

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 222 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1319

ale nasze place to do d..py sa , że tak to ujmę

...

Ziemiak20

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 480 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7198

dla chcacego nic trudnego

...

mb41

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1419 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12943

No niekoniecznie, znam takie place gdzie jak zobaczą kogoś +13 to po policje chcą dzwonić a jak zobaczą że się podciągasz na "belce" to masz jak w banku osądzenie o rozwalenie czegoś, dobrze że sprawy w sądzie jeszcze nikt nie miał :D (chyba)

"Tylko od Ciebie zależy to, czy czegoś dokonasz"

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat