Pływanie z ciężarkami??

Witam czy pływanie z ciężarkami może szkodzić na zdrowie??Chodzi o ciężarki na kostki oraz nadgarstki.
Z góry dzięki za odpowiedź.

Co do pytania nie znam odpowiedzi... Ale mam pytanie...po co? jeśli chcesz bardziej "obciążyć" ręce to służą do tego łapki i płetwy...

chodzi mi o to żeby moje nogi szybciej pracowały (nie chodzi mi o siłę)a jak bym w nich popływał i by mnie ciągnęły w dół to wtedy automatycznie bym zwiększył ich szybkość

Ćwiczenie z ciężarami w wodzie to zupełnie inna ,sprawa niż na lądzie... jeśli chcesz zwiększyć szybkość:rób sprinty,deska w ręce i same nogi,potem ósemka w nogi i same ręce,a płetwy i łapki zwiększają szybkość,nie tylko siłę :) Ciężarki mogą ci najwyżej utrudnić unoszenie się na wodzie :)

mam trenera i chodzi o to żeby było mi się ciężej utrzymać wtedy nogami szybciej będę pracował itp ;P(tak mi się zdaje)
co do łapek i płetw wiem tak samo jak gumy w pływaniu a czy to może niekorzystnie wpłynąć np. na stawy?(te ciężarki)

Nie wiem jak jest w wodzie, ale podejrzewam że tak, bo następuję bardzo silny przeprost kolana,przy mocniejszym machnięciu nogą...
Przy płetwach i łapkach stawy również są obciążone ale zupełnie w inny sposób.. Pozdrawiam

przywiąż sobie do parówki 2 kg..

uwiąrz się liną a 2 końcem do ściany i płyń