Szacuny
25
Napisanych postów
1276
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
14359
ty nie masz z czego redukowac. jesli to lipo (czyli sam tluszcz) to zacznij masowke, nabierz z 10-15 kg i redukuj. to, ze nie boli jak dotykasz nie oznacza ze to nie gino. gino wykrywa sie poprzez dotyk sutka, jesli masz twarde guzki to oznaka ginekomastii. sam mam gino i nie bola mnie gruczoly przy dotykaniu, nawet silnym.
ogolnie na Twoim miejscu bym nabral troche masy, jestes chudy i Twoja wada jest bardzo mala.
Zmieniony przez - Precedens w dniu 2010-04-27 00:59:18
Szacuny
1
Napisanych postów
107
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4577
Witam!
Mam podobny problem jak kolega, ale inne pytanie.
Mimo że jestem trochę chudszy od Bustera również mam lipo. Da radę się tego pozbyć w ciągu 2,5 miecha(do wakacji ^^) samym treningiem na siłowni, czy trzeba więcej czasu ew. inne sposoby.
Dodam że jeżdżę rekreacyjnie na rowerze, tak po godzinkę 3-7 razy w tygodniu.